Tác dụng phụ của Glucosamine, hãy thận trọng khi dùng
Glucosamine đã được chứng minh với hiệu quả hỗ trợ sụn khớp linh hoạt, làm giảm nguy cơ đau nhức, giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn. Glucosamine đã được hàng triệu người trên Thế giới tin tưởng và sử dụng. Tuy nhiên, sử dụng glucosamine không đúng cách hoặc quá liều có thể gây ra những phản ứng gây hại cho sức khỏe. Nếu bạn đang muốn bổ sung sản phẩm này, tham khảo ngay bài Tác dụng phụ của Glucosamine để thận trọng hơn khi dùng.
Glucosamine là gì?
Glucosamine là một hợp chất có trong sụn khớp. Glucosamine đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng vận động của khớp. Thông thường cơ thể chúng ta có thể tổng hợp được glucosamine từ chế độ ăn uống. Nhưng khả năng này bị suy giảm theo thời gian.
Thuốc Glucosamine làm từ nguyên liệu nào?
Thuốc Glucosamine hiện tại trên thị trường được làm từ nguyên liệu chủ yếu là tôm, cua, các loại hải sản có vỏ. Glucosamine ở 2 dạng chính là Glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride đều mang lại hiệu quả hỗ trợ chức năng khớp và giảm đau do viêm, thoái hóa khớp hiệu quả.
Lợi ích tuyệt vời khi bổ sung Glucosamine
Glucosamine làm tăng sự linh hoạt cho khớp
Bổ sung Glucosamine 1500mg/ngày đã được chứng minh là giúp khớp linh hoạt, vận động dễ dàng hơn. Nó cũng có tác dụng là giảm tình trạng khô, cứng khớp (nhất là ở người lớn tuổi).
Giảm đau nhức do viêm khớp, thoái hóa khớp
Glucosamine có thể mang lại hiệu quả giảm đau khớp, rất tốt cho người bị viêm khớp, thường xuyên đau nhức. Glucosamine làm giảm tần suất và mức độ đau, từ đó giúp bệnh nhân dễ chịu hơn.
Hỗ trợ tái tạo sụn khớp, bảo vệ sụn
Glucosamine đẩy nhanh quá trình tái tạo sụn, tăng dịch nhầy cho sụn khớp. Ngoài ra, nó hoạt động như một chất bảo vệ, giúp làm giảm sự tác động của gốc tự do và lão hóa theo tuổi tác.
Hỗ trợ sức khỏe xương khớp
Bổ sung Glucosamine mang lại lợi ích toàn diện cho xương và khớp. Từ đó, hỗ trợ cho những người gặp phải các triệu chứng liên quan đến xương khớp, nhất là người lớn tuổi, và những đối tượng lao động chân tay, mang vác nặng
Những ai cần bổ sung glucosamine?
- Người lớn tuổi có vấn đề về xương khớp, đau nhức khớp
- Người bị cứng khớp, khó vận động, đặc biệt khớp gối, lưng
- Người bị chấn thương về khớp xương
- Người có tiền sử gia đình có người mắc bệnh về khớp xương
- Người lao động mang vác, đẩy kéo vật nặng, thường xuyên bị chấn thương hoặc đau nhức
- Người thừa cân béo phì, vì ở đối tượng này khớp chịu áp lực lớn, nguy cơ tổn thương và thoái hơn nhanh hơn so với những người có cân nặng bình thường.
- Người được bác sĩ khuyến nghị sử dụng glucosamine
Tác dụng phụ của Glucosamine bạn nên biết
Glucosamine thường có thành phần chiết xuất từ tôm cua và các loại sò, hải sản có vỏ. Thuốc bổ sung Glucosamine thường được xem là loại thực phẩm có độ an toàn cao. Nhưng lạm dụng
Glucosamine hoặc dùng sai cách có thể gây hại cho sức khỏe. Một số tác dụng phụ thường gặp như:
Dị ứng
Nếu bạn có tiền sử dị ứng với tôm cua, hải sản, thì sử dụng glucosamine cũng có nguy cơ dị ứng. Các biểu hiện dễ thấy là sưng mặt, phát ban,..
Vì vậy, những đối tượng bị dị ứng không nên sử dụng glucosamine
Khó chịu cho tiêu hóa
Glucosamine có thể gây ra các khó chịu như đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn, đau dạ dày. Đặc biệt là với những đối tượng từng bị kích ứng dạ dày, chức năng đường ruột kém.
Tăng đường huyết
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng glucosamine có thể làm tăng nhẹ đường huyết. Đối với người có lượng trong máu bất ổn, hoặc nguy cơ tiểu đường, nên theo dõi chỉ số đường huyết sát sao khi sử dụng glucosamine.
Tăng huyết áp
Ở một số đối tượng, sử dụng glucosamine có thể làm biến đổi/tăng huyết áp. Vì vậy, với người bị bệnh huyết áp, tim mạch, hoặc đang dùng thuốc huyết áp thì cần cẩn trọng, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Tăng nguy cơ chảy máu
Tác dụng phụ của glucosamine là tăng cường tuần hoàn máu, tăng nguy cơ chảy máu. Nó có thể tương tác với thuốc chống đông máu, và gây ra bất lợi cho người bị rối loạn đông máu.
Tăng nguy cơ hen suyễn
Glucosamine làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Vì vậy, đối tượng này không nên sử dụng.
Rối loạn thần kinh nhẹ
Bổ sung glucosamine có thể gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt, hoặc buồn ngủ
Tương tác với thuốc
Glucosamine có tương tác với các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid, thuốc insulin và thuốc chống đông máu. Vì vậy, nếu đang dùng một trong bai loại thuốc này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bổ sung thêm glucosamine.
Tổn thương chức năng gan, thận
Gan, thận có thể bị tổn thương do bổ sung glucosamine quá liều, hoặc trong thời gian quá dài.
Đối tượng nào không nên sử dụng Glucosamine?
- Trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú: không phù hợp để bổ sung glucosamine
- Người bị dị ứng hải sản
- Người đang điều trị tiểu đường, huyết áp
- Người bị hen suyễn
- Người bị rối loạn đông máu
- Người bị suy gan, suy thận
Những lưu ý khi sử dụng Glucosamine để tránh tác dụng phụ
✔ Hãy đảm bảo đọc kỹ thông tin, nguồn gốc của sản phẩm và kiểm tra dị ứng
✔ Luôn chọn sản phẩm Glucosamine của các thương hiệu uy tín, rõ nguồn gốc xuất xứ, và hàm lượng phù hợp.
✔ Luôn tuân thủ liều lượng bổ sung Glucosamine, tuyệt đối không tự ý tăng liều hoặc dùng trong thời gian quá dài.
✔ Để tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng ở một số người, nên dùng glucosamine sau bữa ăn, không dùng lúc đói.
✔ Uống nhiều nước trong ngày để glucosamine hấp thu và chuyển hóa tốt nhất
✔ Kiên trì sử dụng glucosamine, vì kết quả thường thấy rõ sau ít nhất 4-8 tuần.
✔ Theo dõi tình trạng sức khỏe, đánh giá hiệu quả khi sử dụng glucosamine để từ đó điều chỉnh liều lượng hoặc rút ngắn/kéo dài liệu trình bổ sung.
✔ Những đối tượng bị hen suyễn, tiểu đường, rối loạn đông máu, cần có sự đồng ý của bác sĩ mới được dùng
Một số câu hỏi về thuốc bổ khớp Glucosamine
1/ Glucosamine có gây hại gan không?
=>> Theo chuyên gia, bác sĩ Glucosamine ở liều thông thường là an toàn cho gan. Trường hợp sử dụng quá liều, trong thời gian quá dài, hoặc cơ địa dùng rượu bia thường xuyên, có vấn đề về gan sẵn như viêm gan, xơ gan, men gan cao, sử dụng thêm glucosamine có thể khiến cho tình trạng này thêm nghiêm trọng. Tốt nhất, nếu đang bị bệnh gan, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, và thường xuyên theo dõi sức khỏe của gan để kịp thời có những thay đổi phù hợp.
2/ Uống glucosamine có bị giữ nước không?
=>> Một trong những tác dụng phụ của glucosamine là có thể gây giữ nước ở tay và chân. Điều này còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, và thường thì không phải vấn đề nghiêm trọng. Bạn có thể thử giảm liều hoặc ngưng một thời gian để theo dõi phản ứng của cơ thể.
3/ Liệu trình bổ sung thuốc bổ khớp glucosamine là bao lâu?
=>> Có rất nhiều nghiên cứu về Glucosamine kết luận rằng, cần ít nhất 2-3 tháng để nó mang lại hiệu quả đối với khớp xương. Liệu trình tối đa kéo dài 6 tháng, sau đó nên có một khoảng thời gian ngưng rồi mới dùng đợt tiếp theo. Không nên dùng glucosamine liên tục trong thời gian quá dài.
4/ Có mấy loại thuốc Glucosamine?
=>> Hiện tại có hàng chục, thậm chí hàng trăm sản phẩm glucosamine trên thị trường. Tuy nhiên có thể chia thành 2 loại chính.
- Glucosamine đơn thuần
- Glucosamine kết hợp các thành phần khác như: Chondroitin, D3, Canxi, MSM, Hyaluronic acid,... Mang lại hiệu quả cao và chuyên sâu hơn.
Các loại Glucosamine tốt nhất hiện nay
1/ Glucosamine Kirkland 1500mg With MSM
-Xuất xứ: Mỹ
-Quy cách: Hộp 375 viên
-Liều dùng: 2 viên/ngày
Kirkland Glucosamine 1500 With MSM 1500 được Kirkland điều chế bởi các chuyên gia. Công thức cung cấp glucosamine kết hợp MSM làm tăng khả năng vận động của khớp, giảm đau rất hiệu quả.
Sản phẩm hỗ trợ cho bệnh nhân đau khớp nhiều năm, có thể dùng lâu dài, ít gây ra tác dụng phụ.
Glucosamine 1500 của Mỹ đã được ưa chuộng suốt nhiều năm qua trên khắp Thế giới.
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn USP và có mức giá bình dân.
2/ Glucosamine 1500mg With Chondroitin Kirkland
-Xuất xứ: Mỹ
-Quy cách: Hộp 280 viên
-Liều dùng: 2 viên/ngày
Cũng là một sản phẩm bổ khớp của Kirkland, nhưng đây là công thức glucosamine kết hợp với chondroitin. Công thức này giúp tái tạo sụn khớp, bảo vệ sụn trước nguy cơ thoái hóa, tăng khả năng vận động.
Sản phẩm phù hợp với những bệnh nhân khớp thường xuyên đối diện với những cơn đau.
3/ Advanced Glucosamine Chondroitin MSM Puritan’s Pride
-Xuất xứ: Mỹ
-Quy cách: Hộp 160 viên
-Liều dùng: Ngày 2 viên
Puritan’s Pride kết hợp 4 thành phần: Glucosamine, chondroitin, MSM và Vitamin D3 hỗ trợ khớp linh hoạt và xương chắc khỏe.
Sản phẩm phù hợp với người lớn tuổi và những đối tượng thường xuyên bị đau khớp, thoái hóa khớp.
Thương hiệu Puritan’s Pride uy tín tại Mỹ, đã được ưa chuộng trên khắp thị trường.
4/ Move Free Advanced Glucosamine & FruitX-B
-Xuất xứ: Mỹ
-Quy cách: Hộp 200 viên
-Liều dùng: 2 viên/ngày
Move Free là thương hiệu chuyên về các sản phẩm hỗ trợ xương khớp. Với những nghiên cứu chuyên sâu và thử nghiệm lâm sàng, sản phẩm của Move Free mang lại hiệu quả cao.
Sản phẩm kết hợp Glucosamine 1500mg với Chondroitin, Hyaluronic acid và Canxi, giúp xương chắc khỏe, khớp linh hoạt, giảm đau nhức.
Sản phẩm còn hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa xương khớp ở người lớn tuổi.
5/ Glucosamine Joint Movement dạng nước
-Xuất xứ: Mỹ
-Quy cách: Chai 1 lít
-Quy cách: Ngày uống 30ml
Glucosamine Joint Movement dạng nước cực kỳ dễ hấp thu, phát huy hiệu quả cao. Thức uống này cũng không phải quá khó uống, phù hợp với mọi đối tượng người lớn.
Công thức pha trộn Glucosamine 2000mg, cùng Chondroitin, HA, MSM và vitamin D3, giúp tăng cường chức năng xương khớp.
6/ Bổ khớp Glucosamine Orihiro
-Xuất xứ: Nhật Bản
-Quy cách: Hộp 900 viên
-Liều dùng: Ngày 10 viên, chia ra 2 lần uống
Orihiro cung cấp glucosamine 1500mg hàng ngày để khớp được linh hoạt, giảm đau nhức. Bên cạnh đó, hàng loạt các vi khoáng chất như canxi, magie, kẽm, vitamin D, K,... hỗ trợ xương chắc khỏe.
Siêu phẩm của thương hiệu Orihiro uy tín, đã được ưa chuộng tại Việt Nam nhiều năm qua.
7/ Bổ khớp Kwangdong
-Xuất xứ: Hàn Quốc
-Quy cách: Hộp 180 viên
-Liều dùng: 2 viên/ngày
Bổ khớp Kwangdong của Hàn Quốc được yêu thích hiện nay. Sản phẩm cung cấp glucosamine và các loại vitamin C, D, E, B1, B6, kẽm. Ngoài hỗ trợ xương khớp, sản phẩm còn tăng miễn dịch và sức khỏe.
Kwangdong là hãng dược uy tín, mang lại hiệu quả cao, và ít gây ra tác dụng phụ.
8/ Glucosamine Blackmores
-Xuất xứ: Úc
-Quy cách: 180 viên
-Liều dùng: Ngày 1 viên duy nhất.
Blackmores là hãng uy tín của Úc với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm. Glucosamine 1500mg của Úc được điều chế để dành cho bệnh nhân bị đau khớp tái đi tái lại. Ngoài hỗ trợ vận động, Glucosamine Blackmores giúp tái tạo sụn, bảo vệ sụn khớp trước khi cơ thoái hóa.
Mua thuốc bổ khớp Glucosamine chính hãng ở đâu?
Thuốc bổ khớp Glucosamine của Mỹ, Nhật, Úc hay Hàn Quốc đều đã được cập nhật tại đại lý Hàng Ngoại Nhập. Chúng tôi cam kết chất lượng, mức giá luôn cạnh tranh.
Qua bài viết, bạn đã biết được Tác dụng phụ của Glucosamine. Mong rằng, bạn sẽ chọn đường dòng glucosamine phù hợp và có hiệu quả tốt. Nếu cần được tư vấn kỹ hơn, mời bạn liên hệ hotline của chúng tôi!.
Tác giả: Võ Quỳnh Như
Kiểm duyệt nội dung
0 Bình luận bài viết
Gửi đánh giá của bạn