Top 4 loại DHA cho bà bầu tốt nhất bác sĩ khuyên dùng

DHA là dưỡng chất quan trọng trong suốt quá trình mang thai, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và bé. Rất nhiều bác sĩ khuyến nghị mẹ bầu nên bổ sung DHA để thai kỳ khỏe mạnh và con phát triển thông minh. Mời bạn tham khảo Top 4 loại DHA cho bà bầu tốt nhất hiện nay để có sự lựa chọn phù hợp nhất. 

Vai trò của DHA đối với mẹ bầu

Đối với mẹ

DHA là acid béo năm trong chuỗi Omega 3 rất cần thiết đối với hệ thần kinh, trí não và thị lực. 

Mẹ bầu ở mọi giai đoạn đều cần bổ sung DHA để mang lại những lợi ích như:

Làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở giai đoạn đầu. Đồng thời, giảm nguy cơ sinh non ở giai đoạn cuối => Giúp thai kỳ khỏe mạnh.

Hỗ trợ hoạt động trí não của mẹ, cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, kém tập trung khi mang thai

Giảm nguy cơ lo âu, trầm cảm, stress, hay mất ngủ. Hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc

DHA còn tốt cho tim mạch, bảo vệ tim, kiểm soát huyết áp, và giảm các chứng như tiền sản giật. 

Đối với thai nhi

Mặc dù ban đầu, thai nhi chưa phát triển toàn diện, nhưng rất cần DHA từ sớm bởi vì:

DHA có thể giúp phát triển trí não cho bé ngay từ trong bụng mẹ

DHA giúp bé nhận thức tốt, học hỏi tốt và nhanh nhẹn hơn. Thực tế, não bộ của thai nhi phát triển nhanh từng ngày, đặc biệt từ tháng thứ 6 của thai kỳ. Lúc này DHA sẽ rất cần thiết để bé học hỏi, ghi nhớ, hình thành cảm xúc, hành vi,... 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung DHA sớm trong 1000 ngày đầu đời (bắt đầu từ khi hình thành phôi thai) có thể làm tăng chỉ số IQ cho bé

DHA hỗ trợ mắt sáng tinh anh, giảm thiểu các vấn đề bệnh lý về mắt cho bé 

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim bẩm sinh

Bổ sung DHA giúp nâng cao hệ miễn dịch cho thai nhi

Liều lượng và liệu trình bổ sung DHA cho mẹ bầu

Theo khuyến nghị của WHO và các bác sĩ, chuyên gia y tế thì giai đoạn mang thai cần bổ sung 200-300mg DHA mỗi ngày. Đặc biệt giai đoạn 3 tháng cuối. 

Ngoài bổ sung viên DHA, thì mẹ bầu vẫn nên ăn uống đa dạng, bổ sung các thực phẩm giàu DHA tự nhiên như:

- Các loại cá béo: Cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu

- Các loại hạt: Hạt óc chó, hạt chia, hạt lanh

- Một số thực phẩm khác như: Sữa, trứng, tảo biển… 

Ngoài ra, sau khi sinh và cho con bú, bạn cũng nên bổ sung DHA để sữa mẹ giàu dưỡng chất cho con phát triển thông minh

Tiêu chí chọn mua DHA tốt nhất cho bà bầu

Dầu tảo tốt hơn dầu cá

Không phải mọi loại dầu tảo đều tốt hơn dầu cá. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyên bà bầu nên chọn dầu tảo thay vì dầu cá bởi: 

Dầu tảo có nguồn gốc từ thực vật, phù hợp với mọi đối tượng bà bầu, kể cả người ăn chay

Dầu tảo có chứa lượng DHA cao, và tinh khiết. Tảo thường sống ở vùng biển lạnh, sạch, ít nhiễm hóa chất và thủy nhân và ô nhiễm như cá.

Ngoài ra, dầu tảo cũng có mùi tanh ít hơn so với dầu cá thông thường. 

Kiểm chứng về chất lượng

Tốt nhất nên chọn sản phẩm DHA dành riêng cho bà bầu, và đạt những tiêu chuẩn cao về chất lượng, độ tinh khiết. Như vậy sẽ yên tâm hơn khi bổ sung lâu dài. 

Ngoài ra, những sản phẩm của thương hiệu uy tín, hoặc đã được ưa chuộng trong nhiều năm sẽ vẫn là sự lựa chọn lý tưởng. 

Chú ý đến hàm lượng DHA

Lượng DHA cho bà bầu thích hợp khoảng 200-300mg. Với những sản phẩm có cả DHA và EPA thì nên ưu tiên lượng DHA cao hơn. 

Dạng điều chế dễ hấp thu

Thông thường, DHA ở dạng viên nang. Nhưng nếu là người khó nuốt những viên thuốc, bạn có thể chọn các sản phẩm DHA dạng lỏng, hoặc dạng viên nhai. 

Mua ở nơi uy tín

Hiện nay, hàng fake, nhái nhãn mác, kém chất lượng được bán tràn lan. Tốt nhất bạn nên mua DHA ở những nơi uy tín.

Top 4 DHA cho bà bầu tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng

1/ DHA Bio Island For Pregnancy

- Xuất xứ: Úc

- Quy cách: 60 viên

Bio Island là thương hiệu uy tín chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mọi đối tượng, trong đó có bà bầu và trẻ em. Viên DHA cho bà bầu của Bio Island được điều chế từ nguồn gốc là tảo biển, phù hợp sử dụng cho mọi giai đoạn của thai kỳ.

Thành phần

DHA……………210mg/viên

Ưu điểm

DHA từ tảo tinh khiết nhờ quá trình tinh chế nhiều lần, không chứa phụ gia, không thủy ngân

Là loại DHA có hàm lượng phù hợp với mọi bà bầu trong các giai đoạn của thai kỳ và sau khi sinh.

Viên nang nhỏ, dễ nuốt và đã được khử mùi nên không gây buồn nôn hay khó chịu dạ dày 

DHA hấp thu nhanh chóng, mang lại tác dụng cho cả mẹ và thai nhi mà không gây tác dụng phụ 

Viên nang nhỏ, dễ nuốt

DHA Bio Island là sản phẩm DHA bán chạy nhất tại Úc suốt hàng chục năm qua và đã có mặt trong hầu hết các siêu thị, nhà thuốc, hay store mẹ và bé,...  Dễ dàng tìm mua.

Cách dùng: Ngày uống 1 viên. 

Trong 3 tháng cuối: có thể uống 1-2 viên/ngày

• 

  Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu Bio Island For Prenancy 60 viên của Úc

  490.000₫ 588.000₫ (-17%)

  Xem Chi Tiết

2/ Viên uống Elevit DHA For Pregnancy

- Xuất xứ: Úc

- Quy cách: Hộp 60 viên (chia 4 vỉ)

Elevit là dòng sản phẩm chăm sóc mẹ bầu hot nhất tại Úc, và được cả Thế giới tin dùng. Sản phẩm của tập đoàn Bayer đã qua nghiên cứu kỹ lưỡng và kiểm chứng khắt khe về chất lượng. 

Thành phần 

DHA…………….200mg

Ưu điểm

DHA Elevit chiết xuất từ dầu tảo tinh khiết, không chứa thủy ngân độc hại

Viên nang không mùi tanh khó chịu, dễ bổ sung hàng ngày mà không lo nghén

Hàm lượng DHA phù hợp với mọi giai đoạn của thai kỳ và sau sinh, hỗ trợ trí não, hệ thần kinh và thị lực cho mẹ và bé 

Thiết kế dạng vỉ rất tiện lợi, dễ mang theo và bảo quản tốt.

Sản phẩm của thương hiệu uy tín, đã được ưa chuộng tại nhiều nước trên Thế giới. 

Liều dùng

1 viên mỗi ngày, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giai đoạn cuối thai kỳ có thể dùng 1-2 viên

• 

  Viên uống Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding 60 viên

  470.000₫ 564.000₫ (-17%)

  Xem Chi Tiết

3/ Pregnancy DHA Healthy Care

-Xuất xứ: Úc

-Quy cách: Hộp 60 viên

Healthy Care là một thương hiệu uy tín của Úc rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Với quy trình sản xuất đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm chất lượng cao, Healthy Care nhanh chóng tiếp cận thị trường quốc tế chỉ sau một thời gian ngắn. Viên DHA của Healthy Care dành riêng cho mẹ bầu và cho con bú được yêu thích bởi nhiều ưu điểm.

Thành phần: 

DHA................200mg

Ưu điểm: 

DHA có chiết xuất từ dầu tảo tinh khiết, không chứa các chất phụ gia độc hại, an toàn cho mẹ bầu 

Hàm lượng DHA 200mg/viên, dễ dàng bổ sung và điều chỉnh hàm lượng theo từng giai đoạn

Viên nang đã qua tinh tế và khử tanh nên không  có mùi tanh, ít gây ợ nóng hay khó chịu

Sản phẩm có mức giá bình dân, dễ sử dụng cho mọi đối tượng. 

Thương hiệu Healthy Care uy tín và phỏ biến nên dễ tìm mua tại các store trên toàn quốc

Cách dùng: Ngày 1 viên, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

• 

  DHA cho bà bầu Pregnancy DHA Healthy Care 60 viên của Úc

  399.000₫ 478.800₫ (-17%)

  Xem Chi Tiết

4/ DHA bầu Nordic Prenatal DHA

- Xuất xứ: Mỹ

- Quy cách: Hộp 90 viên

Nordic Naturals là một thương hiệu chuyên về các sản phẩm DHA chất lượng cao của Mỹ. Hãng có những dòng DHA cho trẻ em, cho bà bầu, đảm bảo độ tinh khiết cao và đã được khử tanh, yên tâm khi sử dụng. Nordic Prenatal DHA là nhãn hiệu số một được chuyên gia tại Mỹ khuyên dùng.

Thành phần

- Omega 3………………830mg

- DHA…………………..480mg

- EPA……………………205mg

- Vitamin D3…………….10mcg

Ưu điểm

DHA 830mg Omega 3 được chiết xuất từ cá, là nguồn DHA chất lượng cao và hiệu lực mạnh mẽ. 

Hàm lượng DHA cao gấp đôi so với trên thị trường, thích hợp với những người có nhu cầu DHA cao, hoặc được bác sĩ khuyến nghị.

Phù hợp nhất với tam cá nguyệt thứ 3 (tháng thứ 6 -9) giúp cung cấp đủ dưỡng chất phát triển não bộ cho thai nhi.

Viên dầu cá đã được khử tanh hoàn toàn, hoàn toàn không có mùi tanh cá, nên yên tâm khi sử dụng, không gây khó chịu

Viên DHA cho bà bầu Nordic Naturals nhận được hàng nghìn lượt review khen ngợi và được bác sĩ khuyên dùng. Thương hiệu dầu cá số một tại Mỹ, không làm bạn thất vọng. 

• 

  Viên uống DHA bầu Nordic Prenatal DHA 830mg Omega 3 của Mỹ

  620.000₫ 744.000₫ (-17%)

  Xem Chi Tiết

Lưu ý khi bổ sung DHA cho bà bầu

➤ Chọn sản phẩm DHA tinh khiết, của thương hiệu uy tín, đạt tiêu chuẩn chất lượng cao

➤ Tuân thủ liều lượng khuyến cáo in trên bao bì, hoặc nhờ sự tư vấn của bác sĩ

➤ Chú ý liều lượng nếu có bổ sung các sản phẩm vitamin tổng hợp có chứa thêm DHA sẵn có 

➤ Bổ sung xuyên suốt quá trình mang thai và cho con bú (nếu có thể) 

➤ Nên bổ sung ngay sau bữa ăn để tránh những tác dụng phụ khác như ợ hơi, khó tiêu 

➤ Bà bầu nên bổ sung các vi chất quan trọng khác như vitamin, sắt, canxi,.. để thai kỳ khỏe mạnh, giảm những rủi ro và bé phát triển tốt 

Mua DHA cho bà bầu chính hãng, giá tốt ở đâu?

Hiện nay, việc mua sắm trực tuyến đã dễ dàng hơn nhiều, tuy nhiên, bên cạnh đó vấn đề chất lượng, nguồn gốc sản phẩm cũng rất đáng lo ngại. Nếu bạn muốn mua DHA cho bà bầu và các sản phẩm bổ sung dưỡng chất trong thai kỳ, hàng đúng chính hãng, có bill trực tiếp, thì ghé ngay đại lý cấp 1 - Hàng Ngoại Nhập.

Với hơn 12 năm kinh nghiệm phân phối hàng ngoại, đại lý cam kết chất lượng sản phẩm tốt nhất đến tận tay quý khách hàng, mức giá cạnh tranh. Liên hệ ngay hotline của chúng tôi để được tư vấn tận tình.

Mong rằng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn, và giúp bạn dễ dàng chọn một trong 4 loại DHA cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Đừng quên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa!