0935.020.770

Hotline bán hàng

 Mua hàng

Thời gian 8h00-21h30

 Giao hàng toàn quốc

Nhận hàng 2-4 ngày
Danh mục sản phẩm

Nên chọn DHA cho bé từ dầu cá hay dầu tảo tốt hơn?

Võ Quỳnh Như 12 lượt xem

    DHA là dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển trí não và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, DHA từ dầu cá hay từ dầu tảo tốt hơn? Nên chọn loại DHA nào an toàn và hiệu quả cho con? Mời bạn tiếp tục theo dõi bài viết để được giải đáp.

    Vì sao nên bổ sung DHA cho bé?

    DHA là một loại acid béo rất cần thiết nhưng cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra được, mà cần được bổ sung từ bên ngoài. DHA có nhiều trong các loại cá béo, đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá mòi, cá cơm, cá trích, tảo biển, lòng đỏ trứng gà, tôm cua, các loại hạt như óc chó, hạt điều, đậu phộng,... Nhưng nếu như bé kén ăn, biếng ăn, không thích ăn cá, hoặc chức năng đường ruột kém, hấp thu kém thì bổ sung DHA bằng dầu tảo hay dầu cá là rất cần thiết.

    Nên chọn DHA cho bé từ dầu cá hay dầu tảo tốt hơn?1

    Tầm quan trọng của DHA đối với sự phát triển của trẻ

    ➤ DHA là một phần trong cấu trúc của màng tế bào não, và có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của hệ thần kinh.

    ➤ DHA giúp bé học hỏi tốt hơn, thông minh hơn, phản xạ nhanh, tư duy logic, tăng khả năng ghi nhớ và nhận thức 

    ➤ Giảm căng thẳng, stress, giúp cân bằng cảm xúc, chống lo âu, hỗ trợ giấc ngủ

    ➤ Làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về rối loạn nhận thức, tăng động giảm chú ý,...

    ➤ DHA là một phần của võng mạc mắt, duy trì chức năng thị lực. Bên cạnh đó, bảo vệ mắt trước các tác nhân gây hại như ánh sáng xanh tốt hơn.

    ➤ Ngoài ra, DHA có thể làm tăng hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tốt hơn trước virus, vi khuẩn gây viêm nhiễm. 

    Nhu cầu bổ sung DHA cho bé theo độ tuổi

    Trẻ sơ sinh: Cần khoảng 70mg từ các nguồn sữa mẹ, sữa công thức, và trong các thực phẩm ăn dặm như cá hồi, trứng gà, tảo biển,...

    - 1-3 tuổi: Bổ sung 75-100mg/ngày

    - 4-6 tuổi: Nên bổ sung 100-150mg/ngày

    - 7-12 tuổi: Bổ sung 150-250mg/ngày 

    Nên chọn DHA cho bé từ dầu cá hay dầu tảo tốt hơn? 56

    Thiếu DHA có thể làm giảm tập trung, ghi nhớ, khả năng học tập

    Nên chọn DHA cho bé từ dầu cá hay dầu tảo tốt hơn?

    Đặc điểm Dầu cá Dầu tảo
    Nguồn gốc Từ cá, đặc biệt là các loại cá béo, cá hồi, cá trích, cá mòi, có thu,.. Từ vi tảo, thường được lấy trong tự nhiên hoặc nuôi trồng
    Hàm lượng DHA Thấp hơn dầu tảo, nhưng có chứa thêm EPA Có hàm lượng DHA cao
    Độ tinh khiết Có thể lẫn tạp chất, kim loại nặng nếu không được tinh chế đúng quy chuẩn Thường có độ tinh khiết cao, không lẫn tạp chất hay kim loại nặng
    Khả năng hấp thu Khá tốt Tốt hơn
    Mùi vị Có mùi tanh cá Không mùi tanh
    Tác động đến môi trường Có thể làm mất cân bằng hệ sinh thái biển nếu đánh bắt cá quá mức Nuôi trồng được nên không ảnh hưởng đến môi trường biển và hệ sinh thái

    Theo chuyên gia Phạm Ngọc Hoàng: “Dầu cá hay dầu tảo đều là nguồn cung cấp DHA dồi dào, rất tốt cho sự phát triển của trẻ em. Tuy nhiên, lựa chọn loại dầu cá hay dầu tảo không quá quan trọng, vì chúng còn tùy thuộc vào từng sản phẩm và thương hiệu khác nhau. 

    Xét về tổng thể, dầu tảo có nhiều ưu điểm nổi bật hơn, đó là hàm lượng DHA cao từ nguồn gốc thực vật, hấp thu tốt, ít có mùi tanh nên dễ bổ sung. Tuy nhiên, nhiều loại dầu cá cho bé cũng đã nâng hàm lượng DHA lên, và khử tanh rất tốt. 

    Ưu điểm của dầu cá là có chứa thêm EPA - dưỡng chất rất tốt cho tim mạch, hệ thần kinh và nâng cao miễn dịch. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, bổ sung EPA có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh rối loạn thần kinh, tăng động giảm chú ý. EPA còn giúp ích cho hệ tiêu hóa và phòng ngừa viêm ruột”. 

    Chuyên gia nhấn mạnh: “Việc chọn dầu cá hay dầu tảo là tùy thuộc vào nhu cầu phát triển của mỗi bé. Điều quan trọng là cần chọn những sản phẩm chất lượng tốt, đạt những tiêu chuẩn an toàn, và có hàm lượng phù hợp theo độ tuổi của bé”.

    Cách chọn DHA phù hợp cho bé

    Chuyên gia-Bác sĩ Phạm Ngọc Hoàng chia sẻ: “Với những bé có sự phát triển thể chất tốt, mẹ có thể chọn DHA từ dầu tảo để bổ sung cho bé giúp bé học tập tốt và thông minh hơn. Với những bé có thể trạng kém, kén ăn, hấp thu kém, hay đau ốm thì DHA từ dầu cá sẽ phù hợp hơn. Bởi vì trong dầu cá còn chứa thêm EPA rất tốt cho hệ tiêu hóa, miễn dịch và sự phát triển thể chất toàn diện”.

    Ngoài ra, cần chú ý chọn:

    - Chọn hàm lượng DHA phù hợp với nhu cầu từng độ tuổi của bé

    - Chọn sản phẩm DHA chất lượng cao từ thương hiệu uy tín để tránh những tác dụng phụ hoặc ngộ độc.

    Nên chọn DHA cho bé từ dầu cá hay dầu tảo tốt hơn? 6

    Bổ sung DHA cho bé đúng cách và an toàn

    Cách dùng: Với trẻ trên 6 tuổi, hoàn toàn có thể hướng dẫn bé nuốt viên DHA cùng với nước.

    Trẻ dưới 6 tuổi, hoặc không nuốt được viên: cắt đầu viên rồi bóp tinh dầu ra thìa đút trực tiếp hoặc trộn vào sữa/đồ ăn cho bé

    Liều lượng: Tuân thủ liều lượng khuyến nghị được in trên mỗi sản phẩm. Tránh sử dụng DHA quá liều.

    Liệu trình: Nên chọn liệu trình bổ sung DHA thích hợp, đó là uống liên tục 2-3 tháng sau đó ngưng 1-2 tháng. Hoặc bổ sung 2-3 liệu trình/năm. Không nên sử dụng liên tục và quá dài mà không có thời gian nghỉ. 

    Thời điểm uống: Nên uống DHA cùng bữa ăn, tốt nhất là với bữa ăn giàu chất béo để được hấp thu tốt nhất. Không nên uống DHA khi bụng đói, để tránh gây khó chịu hoặc buồn nôn, ợ nóng,... 

    Những lưu ý

    DHA chỉ là thực phẩm bổ sung, không có tác dụng thay thế cho bữa ăn giàu DHA tự nhiên từ các thực phẩm cá hồi, cá béo, trứng gà, tôm, óc chó, hạnh nhân, tảo biển,... 

    Chọn loại DHA chất lượng tốt và mua ở những địa chỉ uy tín để đảm bảo chính hãng, tránh dùng hàng fake, kém chất lượng, bán giá rẻ.

    Theo dõi sức khỏe của bé, ngưng sử dụng nếu có những triệu chứng bất thường hoặc dị ứng

    Không quá kì vọng vào “hiệu quả thần kỳ” của DHA đối với trí thông minh của bé. Bởi vì có rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến chỉ số iQ của một đứa trẻ. 

    Cách bảo quản đúng: Luôn vặn kỹ nắp. Bảo dưới ở nhiệt độ dưới 25 là tốt nhất.

    Tránh ánh nắng trực tiếp, vì ánh nắng làm biến đổi chất, mất tác dụng

    Tránh nơi có nhiệt độ cao, vì có thể gây nóng chảy, biến chất

    Tránh xa tầm tay của trẻ em. 

    Các loại DHA cho bé tốt nhất hiện nay

    Nên chọn DHA cho bé từ dầu cá hay dầu tảo tốt hơn? 8

    1/ OM3 Junior 45 viên

    - Xuất xứ: Pháp

    - Quy cách: Hộp 45 viên

    Viên uống bổ sung Omega 3 OM3 Junior không chỉ bổ sung DHA giúp bé thông minh mà còn cung cấp EPA, vitamin D tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển toàn diện. Mặc dù đây là dòng DHA từ dầu cá nhưng được đánh giá rất cao về chất lượng, độ tinh khiết và an toàn cho trẻ em từ 6 tuổi.

    Thành phần:

    - Omega 3………….337mg

    - EPA……………….228mg

    - DHA………………72mg

    - Vitamin D…………1,25

    Ưu điểm:

    Sản phẩm chiết xuất từ dầu cá được đánh bắt hoang dã, tự nhiên. Đó là cá cơm và cá mòi.

    Hàm lượng Omega 3 cao, đặc biệt kết hợp DHA và EPA mang đến hiệu quả tuyệt vời chăm sóc sức khỏe của bé. EPA hỗ trợ hệ thần kinh, bảo vệ tim mạch, tăng cường miễn dịch, và tốt cho hệ tiêu hóa.

    OM3 Junior thích hợp cho những đối tượng kém phát triển cả về thể chất, chiều cao, và trí tuệ.

    Độ tuổi thích hợp dùng là từ 6-15 tuổi

    Viên nang được tinh chế nhiều lần, loại bỏ kim loại nặng và các tạp chất, an toàn cho bé, không gây tác dụng phụ. 

    Viên có vị cam ngon, có thể nhai nếu không nuốt nguyên viên được, rất tiện lợi.

    Sản phẩm đạt tiêu chuẩn cao của Pháp, đã được ưa chuộng tại nhiều nước trên Thế giới. 

    2/ Dha Bio Island

    - Xuất xứ: Úc

    - Quy cách: 60 viên

    Dha Bio Island được hàng triệu bà mẹ tại Úc tin dùng suốt hàng chục năm qua. Đây cũng là dòng DHA từ tảo cho bé tốt nhất hiện nay.

    Thành phần

    DHA............100mg

    Đặc điểm

    DHA từ tảo có độ tinh khiết cao, an toàn khi bổ sung

    Phù hợp cho trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi, không gây tác dụng phụ

    Viên nang không có mùi tanh, dễ trộn với thức ăn/ sữa cho bé

    Thương hiệu Bio Island uy tín, được ưa chuộng và chuyên gia khuyên dùng. Dễ dàng tìm mua DHA này tại các nhà thuốc hay cửa hàng Mẹ và Bé toàn quốc

    Nên chọn DHA cho bé từ dầu cá hay dầu tảo tốt hơn? 99

    3/ Kid’s High Strength DHA

    - Xuất xứ: Úc

    - Quy cách: 60 viên

    Viên nang Kid’s High Strength DHA của Úc bán chạy nhất hiện nay. Sản phẩm đạt những tiêu chuẩn nghiêm ngặt về độ an toàn.

    Thành phần

    DHA.......100mg

    Đặc điểm

    Dầu tảo có độ tinh khiết cao, an toàn cho trẻ em từ 6 tháng

    Viên nang không tanh, dễ dàng bổ sung

    Healthy Care là thương hiệu uy tín, được ưa chuộng tại nhiều nước trên Thế giới

    Mức giá bình dân, dễ mua và sử dụng

    4/ Siro Kids Smart Drops DHA

    - Xuất xứ: Úc

    - Quy cách: Chai 20ml

    Kids Smart Drops DHA dạng lỏng được điều chế cho trẻ em từ độ tuổi sơ sinh. DHA tinh khiết và an toàn, không chứa chất phụ gia độc hại, đạt tiêu chuẩn khắt khe của Úc

    Thành phần

    DHA...........200.5mg

    EPA............42mg

    Đặc điểm 

    Kids Smart Drops DHA là dòng DHA tốt nhất, dễ sử dụng nhất cho trẻ nhỏ. 

    Tinh chất DHA lỏng có nguồn gốc từ cá, có chứa DHA và EPA

    Không chứa dư lượng phụ gia, kim loại nặng độc hại

    Thương hiệu Nature's Way uy tín, được kiểm nghiệm rất khắt khe

    Địa chỉ uy tín mua DHA cho bé chính hãng

    Hiện tại, tại đại lý Hàng Ngoại Nhập đang phân phối nhiều sản phẩm chăm sóc bé yêu, trong đó có các loại DHA cho bé tốt nhất hiện nay, mời bạn tham khảo đặt hàng. Đại lý luôn cam kết hàng có bill chính hãng và mức giá sỉ lẻ cạnh tranh. Vui lòng liên hệ hotline để được tư vấn miễn phí và đặt hàng nhanh.

    DHA cho bé từ dầu cá hay dầu tảo đều tốt nếu chọn đúng thương hiệu uy tín. Mong rằng qua bài viết này, bạn đã biết nên chọn loại DHA nào cho bé yêu của mình. 

    quynhDHP

    Tác giả: Võ Quỳnh Như

    Kiểm duyệt nội dung
    Bài viết liên quan

    0 Bình luận bài viết

    Chọn đánh giá của bạn