Omega 3 của Nhật loại nào tốt? Đánh giá chi tiết
Omega 3 của Nhật được rất nhiều người yêu thích bởi sản phẩm đạt tiêu chuẩn hết sức khắt khe, không chứa các tạp chất, thủy ngân độc hại. Nếu bạn cũng đang muốn chọn một loại omega 3 của Nhật để bổ sung thì theo dõi tiếp ở phần dưới để biết được Omega 3 của Nhật loại nào tốt nhé!
Omega 3 là gì?
Omega 3 là một nhóm acid béo rất có lợi cho sức khỏe. Omega 3 có thể được tổng hợp từ những thực phẩm như cá béo, cá hồi, cá mòi, dầu cá, dầu tảo, dầu nhuyễn thể, một số loại hạt và quả như óc chó, hạt lanh, hạt chia, quả bơ,...
Omega 3 có chứa DHA, EPA và ALA có tác dụng rất tốt đối với tim mạch, trí não, mắt, sức khỏe miễn dịch.
Thông thường, omega 3 được khuyến nghị bổ sung cho những đối tượng ăn uống kiêng khem, người ăn chay, người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh, phụ nữ mang thai, trẻ em... bởi những lợi ích tuyệt vời.
Hiện nay, các sản phẩm Omega 3 ngày càng đa dạng và phổ biến, dành cho những đối tượng riêng biệt.
Tác dụng tuyệt vời khi bổ sung Omega 3
Omega 3 tốt cho tim mạch
Omega 3 có chứa EPA - là một acid béo có tính chống viêm mạnh mẽ. Nhờ đó, omega 3 giúp giảm nguy cơ đau tim.
EPA trung hòa lượng chất béo trong thành mạch, làm giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Omega 3 duy trì ổn định huyết áp và bảo vệ tim, phòng ngừa đột quỵ tai biến
Hỗ trợ trí não
Omega 3 chứa DHA là dưỡng chất tạo nên màng tế bào não và tham gia dẫn truyền xung thần kinh. Bổ sung omega 3 có tác dụng rất tốt phát triển trí não, tăng cường khả năng nhận thức, ghi nhớ, khả năng tập trung, tư duy logic…
Omega 3 giúp trẻ em thông minh nhanh nhẹn, giúp người lớn tuổi duy trì chức năng nhận thức, phòng ngừa lú lẫn, alzheimer,...
Omega 3 cũng có tác dụng làm giảm stress, căng thẳng, cải thiện tâm trạng, phòng ngừa trầm cảm.
Bồi bổ giác mạc mắt
Omega 3 là dưỡng chất tuyệt vời cho giác mạc mắt, hỗ trợ khả năng nhìn. Omega 3 giúp làm giảm khô, mỏi mắt, đau mắt, tăng cường thị lực
Ngoài ra, thường xuyên bổ sung omega 3 làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, mù lòa,...
Omega 3 tốt cho xương khớp
Omega 3 có khả năng chống viêm mạnh mẽ, có thể giúp giảm đau nhức do viêm khớp.
Ngoài ra, các loại viên omega 3 từ dầu cá, dầu nhuyễn thể hay dầu tảo cũng cung cấp một dưỡng chất nhất định giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ xương khớp.
Tăng cường miễn dịch
Omega 3 làm giảm các phản ứng viêm trong cơ thể, tăng cường sức khỏe miễn dịch
Hỗ trợ tăng cường chức năng của bạch cầu và đại thực bào, từ đó, bảo vệ cơ thể tốt hơn trước các tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Omega 3 giúp ăn ngon, ngủ ngon, hấp thu tốt, từ đó cải thiện hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể
Làm đẹp da
Bổ sung omega 3 giúp làm giảm viêm da, mụn trứng cá, eczema, chàm,..
Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và sản sinh collagen giúp da căng bóng, giảm nếp nhăn
Omega 3 cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa, chống lại gốc tự do gây hại cho da, tăng cường miễn dịch cho làn da, giảm cháy nắng,...
Đối với phụ nữ mang thai
Omega 3 cực kỳ tốt đối với sức khỏe của thai phụ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung omega 3, DHA trong những tháng đầu thai kỳ có thể giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi, phòng ngừa sẩy thai. Ngoài ra, cung cấp DHA hỗ trợ phát triển trí não cho thai nhi khỏe mạnh, thông minh. Những tháng cuối thai kỳ, DHA phát huy tốt tác dụng nhờn kích thích phát triển tế bào não và còn có thể giúp làm giảm nguy cơ sinh non.
Nhờ bổ sung Omega 3 mà thai kỳ khỏe mạnh hơn, giảm bớt các nguy cơ rủi ro cho suốt thai kỳ.
Omega 3 của Nhật có tốt không?
Nguồn gốc
Omega 3 của Nhật thường chiết xuất từ nguồn cá ở vùng biển sạch và ít bị nhiễm hóa chất. Người Nhật luôn ưu tiên những loài cá biển sâu như cá hồi, cá mòi, cá thu,...thay vì những loại cá đánh bắt gần bờ - nguy cơ ô nhiễm, nhiễm độc thủy ngân,..
Chất lượng
Các sản phẩm Omega 3 của Nhật Bản trải qua quy trình điều chế đạt tiêu chuẩn khắt khe. Công nghệ hiện đại như công nghệ enzyme được áp dụng để tinh chế omega 3 với độ tinh khiết cao.
Ngoài ra, người Nhật luôn chú trọng kiểm soát nhiệt độ để đảm bảo chất lượng và giá trị của sản phẩm.
Omega 3 hay các sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Nhật thường được trải qua kiểm nghiệm bởi các phòng thí nghiệm đạt chuẩn quốc gia, để đánh giá khách quan về đúng chất lượng sản phẩm.
Sản phẩm Omega 3 của Nhật đạt tiêu chuẩn bộ Y tế, được kiểm nghiệm về nồng độ DHA, EPA và độ tinh khiết, không nhiễm hóa chất.
Về hiệu quả
Tùy vào từng đối tượng sử dụng, các sản phẩm Omega 3 sẽ có hàm lượng khác nhau, nhằm mang lại hiệu quả cao nhất.
Ngoài ra, tùy mục tiêu sử dụng và nhu cầu chăm sóc sức khỏe, hàm lượng DHA, EPA trong omega 3 cũng được điều chỉnh để mang tác dụng rõ rệt mà không gây tác dụng phụ đối với sức khỏe.
Omega 3 của Nhật loại nào tốt?
A/ Omega 3 của Nhật cho người lớn
1/ Dầu cá Omega 3 Orihiro
Quy cách: Hộp 180 viên
Dầu cá Omega 3 Orihiro là loại dầu cá phổ biến và có mức giá bình dân nên rất được ưa chuộng. Sản phẩm cung cấp hơn 300mg Omega 3 mỗi ngày bao gồm EPA và DHA hỗ trợ sức khỏe cho đối tượng từ tuổi trưởng thành.
Thành phần trong 4 viên:
Omega 3 chiết xuất từ dầu cá chứa:
EPA……….186mg
DHA………124mg
Một số thành phần khác
Ưu điểm:
Dầu cá Omega 3 của Orihiro được điều chế từ nguồn cá tươi sạch và hàm lượng Omega đạt chuẩn.
Dầu cá được lấy từ nguồn cá cơm và cá mòi, không chứa dư lượng chì, kim loại nặng độc hại.
Viên nang tinh khiết có kích thước nhỏ, dễ nuốt, không gây khó chịu
Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng nam, nữ từ tuổi trưởng thành, người già,...
Viên dầu cá Omega 3 hỗ trợ sức khỏe tim mạch, trí não, thị lực, khớp xương. Ngoài ra, Omega 3 của Orihiro ít có mùi tanh, ít nguy cơ gây ra ợ nóng, ợ tanh, hay đầy bụng cho người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
Omega 3 Orihiro đạt những tiêu chuẩn hết sức khắt khe về chất lượng, được đánh giá cao tại thị trường Nhật.
Một hộp 180 viên dễ sử dụng hoặc mang theo khi cần.
Cách dùng
Người trưởng thành ngày dùng 4 viên.
Không tự ý dùng cho bà bầu, trẻ em.
Đánh giá từ khách hàng
Chị Ngọc Lan Hà Nội): Mình đã dùng omega 3 của Nhật suốt 2 năm nay, thấy sức khỏe cải thiện tốt. Dòng dầu cá của Orihiro viên nhỏ dễ nuốt, ít mùi tanh. Hàng Nhật chất lượng tốt mà giá cũng bình dân, dễ mua.
Trần Phương Nhung (Huế): Nhược điểm duy nhất của dầu cá Orihiro là phải uống nhiều viên, tuy nhiên, viên nhỏ nên cũng dễ nuốt. Mình thường uống 2 viên sau ăn sáng và 2 viên sau ăn trưa. Nhờ dầu cá mà suốt thời gian deadline mình hoàn thành tốt công việc, ngủ ngon, giảm stress.
2/ Dầu nhuyễn thể Omega 3 Krill Oil Eikenbi
Quy cách: Hộp 60 viên
Krill Oil Omega 3 Eikenbi là một trong các loại Omega 3 tốt nhất hiện nay. Omega 3 từ dầu nhuyễn thể có tính chống viêm mạnh mẽ, hấp thu tốt gấp nhiều lần so với dầu cá thông thường.
Ngoài ra, Omega 3 từ nhuyễn thể tinh khiết, không ngộ độc kim loại.
Thành phần
Omega 3 chứa DHA, EPA, DPA
Astaxanthin- chất chống oxy hóa mạnh gấp 100 lần vitamin E
Phospholipid và Phosphatidylcholine: Dung môi để hấp thu omega 3 tốt nhất
Ưu điểm
Omega 3 Krill Oil Eikenbi được chứng minh là có khả năng hấp thu cao gấp 28 lần so với dầu cá thông thường.
Hàm lượng Omega 3 cao cùng astaxanthin chống viêm mạnh mẽ, tăng cường miễn dịch.
Nguồn nhuyễn thể từ vùng biển Nam Cực không bị ô nhiễm, đảm bảo độ tinh khiết. Ngoài ra, quy trình điều chế hiện đại giúp bảo toàn dưỡng chất quý giá có trong dầu nhuyễn thể, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Omega 3 từ Krill Oil bảo vệ tim mạch, trí não, thị lực, tăng cường miễn dịch, chống viêm khớp, hỗ trợ làn da,... hiệu quả rõ rệt chỉ sau vài tuần sử dụng.
Viên nang Krill Oil không có mùi tanh, không gây ợ nóng, rất êm dịu với cả người bị đau dạ dày.
Viên nang nhỏ dễ nuốt. Thiết kế hộp 60 viên dùng trong 30 ngày
Eikenbi là thương hiệu uy tín của Nhật Bản. Sản phẩm cao cấp đạt những tiêu chuẩn hết sức khắt khe.
Sản phẩm phù hợp với hầu hết mọi đối tượng người lớn, không gây ra tác dụng phụ.
Cách dùng
Người trưởng thành dùng 2 viên mỗi ngày. Có thể uống 1 lần hoặc chia ra 2 lần.
Đánh giá từ người dùng:
Chị Khánh Linh (Hà Nội): Mình mua Krill Oil của Nhật cho bố, loại này bác sĩ khuyên dùng vì tinh khiết và hấp thu tốt. Viên nang không tanh nên cũng rất dễ uống. Bố mình đã dùng 2 hộp thấy có hiệu quả.
Vũ Thu Hà (Lâm Đồng): Hai năm trước mình dùng dầu cá hiệu quả không bằng khi uống krill oil. Thực sự nếu có điều kiện thì nên dùng krill, bác sĩ cũng khuyên vậy.
3/ Dầu cá hồi Pure Alaska Omega 3
Quy cách: Hộp 450 viên
Dầu cá hồi cũng là một thực phẩm bổ sung omega 3 chất lượng cao được nhiều người sử dụng. Dầu cá hồi Pure Alaska Omega của Nhật có hàm lượng DHA, EPA cao và tinh khiết, giúp bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Thành phần trong 3 viên:
Omega 3…….300mg
EPA…………90mg
DHA…………110mg
Ưu điểm:
Dầu cá hồi Pure Alaska Omega 3 có nguồn gốc từ cá hồi sống ở vùng biển sâu, ít nhiễm hóa chất.
Omega 3 trong cá hồi được đánh giá rất cao, vì có chứa thêm astaxanthin, chống oxy hóa mạnh.
Dầu cá hồi Omega 3 của Nhật điều chế trên quy trình hiện đại, độ tinh khiết cao. Đặc biệt, từng viên nang nhỏ nên dễ dàng tùy chỉnh liều lượng phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng.
Dầu cá hồi cũng có thể cung cấp omega 3 cho bé, tuy nhiên nên có sự tư vấn của bác sĩ để có liều lượng phù hợp.
Dầu cá hồi Alaska Pure Omega 3 đã được ưa chuộng và đánh giá cao tại nội địa Nhật. Sản phẩm phù hợp dùng cho cả gia đình, rất tiện lợi và tiết kiệm.
Cách sử dụng:
Người lớn: ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 3 viên.
Trẻ em dưới 12 tuổi: Ngày uống 1-3 viên, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ
Đánh giá:
Đỗ Thanh Thế (Đà Nẵng): Dầu cá hồi bổ mắt, bổ tim, mình và chồng đang cùng uống loại của Alaska Nhật. Ngày uống 3 viên sau ăn sáng, không gây ợ tanh hay khó chịu.
Phan Hằng (Hà Nội): Mình đã từng uống dầu cá của Mỹ, Nhật, nhưng dầu cá hồi mới thực sự là chân ái. Cá hồi giàu DHA tốt cho não và mắt, xương khớp, nó tinh khiết và hấp thu tốt hơn các loại dầu cá thông thường. Mình đã thấy được hiệu quả ưng ý.
B/ Omega 3 của Nhật cho bé
1/ Kẹo dẻo DHA Drops Gummy
Thương hiệu: Unimat Riken
Quy cách: 90 viên
Kẹo dẻo bổ sung omega 3 cho bé của Nhật Bản được sản xuất bởi Unimat Riken - thương hiệu thực phẩm chăm sóc sức khỏe uy tín. Kẹo dẻo rất dễ bổ sung và mang lợi ích tuyệt vời giúp bé học tập tốt.
Thành phần:
Cung cấp hàm lượng DHA, EPA, Omega 3 tự nhiên
Ưu điểm:
Từng viên kẹo dẻo có hương vị trái cây ngon rất bổ dưỡng, hỗ trợ trí não cho bé
DHA từ dầu cá tinh khiết đã được tạo thành những viên kẹo ngon mà bé rất thích, dễ bổ sung, không cần bắt ép
Sản phẩm có giá bình dân, phù hợp để bố mẹ cho con bổ sung thường xuyên, như một món ăn vặt lành mạnh
DHA còn bổ mắt, hỗ trợ bé học tập tốt, tăng IQ
Kẹo dẻo trong túi zip tiện lợi, dễ mang theo đến lớp hay đi du lịch,...
Sản phẩm đạt độ tinh khiết và an toàn cao có thể dùng cho bé từ trên 1 tuổi, trẻ đã biết nhai.
Cách sử dụng:
Nhai 3 viên mỗi ngày
Đánh giá:
Chị Trang (Gia Lai): Kẹo DHA cho bé của Nhật vị ngon, bé mình đã dùng hết 3 gói, mỗi gói 1 tháng. Kẹo DHA không tanh, tiện lợi dễ mang theo.
Ngô Kim Thúy (Tp. HCM): Bé mình 5 tuổi rất thích ăn kẹo gummy của Unimat Riken. Kẹo DHA, Kẹo canxi đều rất tốt cho bé.
Cách sử dụng Omega 3 của Nhật hiệu quả nhất
Chọn sản phẩm bổ sung Omega 3 phù hợp với độ tuổi, đối tượng, nhu cầu chăm sóc sức khỏe
Sử dụng Omega đúng liều lượng khuyến nghị của nhà sản xuất. Không tự ý tăng liều
Omega 3 có thể là chất béo bổ sung hàng ngày cùng chế độ ăn uống. Omega 3 hấp thu tốt nhất khi dùng trong bữa ăn giàu chất béo. Nên sử dụng omega 3 ở một thời điểm nhất định và lặp lại từng ngày. Điều này giúp cơ thể hấp thu, chuyển hóa và phát huy tác dụng tối đa
Kiên trì khi sử dụng. Để Omega 3 mang lại lợi ích rõ rệt đối với sức khỏe, nên sử dụng ít nhất 3- 6 tháng
Luôn luôn duy trì chế độ ăn uống đa dạng và bổ sung omega 3 từ các thực phẩm cá hồi, cá thu, hàu, tôm, trứng gà, óc chó, quả bơ,...
Bảo quản viên omega 3 ở nơi khô ráo, luôn vặn kỹ nắp, tránh ánh nắng trực tiếp.
Đối tượng không nên dùng Omega 3:
● Người bị rối loạn đông máu, hoặc trước phẫu thuật
● Người có vấn đề nghiêm trọng về tim mạch, huyết áp, tiền sử xuất huyết
● Người bị dị ứng với cá/ hải sản
● Người bị huyết áp thấp vì omega 3 có thể hạ huyết áp
● Người có bệnh lý nghiêm trọng về gan
● Người bị rối loạn tâm thần
● Ngoài ra, đối tượng trẻ em, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
Nên mua Omega 3 của Nhật Bản ở đâu?
Hiện nay, có rất nhiều địa điểm phân phối Omega 3 của Nhật. Tuy nhiên, để mua hàng đúng chính hãng và mức giá cạnh tranh, bạn có thể đặt trực tiếp tại đại lý Hàng Ngoại Nhập. Hàng có bill chính hãng, phân phối sỉ và lẻ toàn quốc, dịch vụ giao hang nhanh chóng, tư vấn nhiệt tình.
Tại shop còn có rất nhiều loại omega 3 tốt nhất hiện naycủa các thương hiệu nổi tiếng Thế giới, bạn tham khảo thêm nhé!
Vui lòng liên hệ hotline để được tư vấn miễn phí.
Hi vọng qua bài viết, bạn đã biết được Omega 3 của Nhật loại nào tốt? Chúc bạn tìm được một sản phẩm phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhé!
Tác giả: Võ Quỳnh Như
Kiểm duyệt nội dung
0 Bình luận bài viết
Gửi đánh giá của bạn