Collagen Peptide là gì? Nên dùng loại collagen nào?
Collagen đang là xu hướng trẻ hóa da được hàng triệu phụ nữ trên Thế giới tin dùng. Mặc dù hiệu quả ở mỗi người là khác nhau, nhưng hầu hết ai cũng công nhận uống collagen giúp da ẩm và đàn hồi hơn, nếp nhăn giảm đi trông thấy. Hiện nay có rất nhiều loại collagen, nhưng collagen peptide mới chính là loại có thể mang hiệu quả trực tiếp và nhanh nhất. Bạn đã tìm hiểu về loại collagen này chưa? Cùng theo dõi phần dưới của bài viết để hiểu hơn nhé! Collagen Peptide là gì? Nên dùng loại collagen nào?
Collagen peptide là gì?
Collagen peptide (collagen thủy phân) là những chuỗi acid amin ngắn có nguồn gốc collagen. Sau khi đã được thủy phân, collagen nhanh chóng được hấp thu và có hoạt tính sinh học cao hơn nhiều so với collagen thông thường.
Collagen peptide được đánh giá cao bởi chứa hàng loạt các chuỗi acid amin, proline, hydroxyproline cao gấp 10-20 lần so với protein thông thường.
Collagen peptide hấp thu nhanh chóng khi vào cơ thể, sau đó nó sẽ sửa chữa, xây dựng lại, và tái tạo năng lượng cho tế bào. Do kích thước nhỏ nên collagen peptide hầu như được hấp thu gần 100%, trong khi đó, phân tử collagen thường với kích thước lớn sẽ chỉ hấp thu được một phần. Đây chính là ưu điểm nổi bật nhất của collagen peptide.
Collagen peptide có những dạng nào?
Collagen peptide qua công nghệ thủy phân hiện đại, có thể ở các dạng:
● Collagen peptide dạng viên
● Collagen peptide dạng nước
● Collagen peptide dạng bột
● Collagen peptide dạng thạch
Công dụng của collagen peptide
Đối với da, móng, tóc
Collagen là thành phần liên kết các tế bào mô dưới da. Chính vì vậy, khi bổ sung collagen, hiệu quả rõ rệt nhất thường là ở da.
Nhiều nghiên cứu và thử nghiệm đã chỉ ra rằng, collagen peptide có tác dụng làm tăng sinh sợi collagen tự nhiên ở dưới da. => Từ đó, giúp da được đàn hồi và căng mịn.
Collagen peptide còn giúp:
✔ Duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da bong tróc, khô ráp.
✔ Tăng đàn hồi da, giảm sự xuất hiện nếp nhăn, nếp gấp, vết chân chim, sần sùi da
✔ Thúc đẩy quá trình tái tạo, sản sinh tế bào mới, chữa lành những tổn thương trên da, giảm thâm sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông,...
✔ Làm mịn và sáng da, giảm hình thành tàn nhang đồi mồi
✔ Chống chảy xệ, tăng độ săn chắc cho da, đẩy lùi dấu hiệu của lão hóa
✔ Collagen cũng là thành phần của móng, tóc, vì vậy, giúp:
✔ Tóc chắc khỏe hơn, giảm gãy, rụng tóc
✔ Cải thiện độ ẩm và đàn hồi cho tóc, giảm khô xơ, hư tổn
✔ Giúp tóc và móng chắc khỏe, giảm xơ, gãy
Đối với sụn khớp
✔ Collagen Peptide được nghiên cứu rằng mang lại lợi ích tuyệt vời cho sụn khớp.
✔ Collagen giúp sụn hoạt động trơn tru, linh hoạt, giảm khô và viêm khớp. Bổ sung collagen peptide trong thời gian dài có thể làm giảm tần suất và mức độ đau khớp (ở người lớn tuổi). Đồng thời, các acid amin dự trữ trong cơ thể giúp thúc đẩy tái tạo collagen.
✔ Collagen peptide cũng làm tăng mật độ xương.
Đối với sức khỏe
✔ Collagen peptide tăng cường hệ miễn dịch
✔ Tăng cường chuyển hóa chất béo và giảm sự tích tụ cholesterol, mỡ máu
✔ Duy trì một trái tim khỏe mạnh, phòng bệnh tim mạch
Độ tuổi nào nên dùng collagen peptide?
Collagen peptide phù hợp với mọi đối tượng nam, nữ đang muốn bổ sung collagen. Theo nhiều nghiên cứu, từ sau tuổi 25, đặc biệt sau sinh em bé, cơ thể phụ nữ dần mất đi lượng collagen nhất định, và việc tái tạo sản xuất collagen tự nhiên cũng ít dần đi. Chính vì vậy, việc bổ sung collagen từ giai đoạn này là thích hợp.
Từ dưới 30 tuổi, nên bổ sung 2-3 liệu trình collagen/năm
Từ trên 30 tuổi, bổ sung collagen thường xuyên hơn với hàm lượng cao hơn để đảm bảo mang lại hiệu quả.
Uống collagen peptide bao lâu có hiệu quả?
Bổ sung collagen thủy phân sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn collagen thông thường. Tuy nhiên, dùng bao lâu thì thấy được hiệu quả??? Điều này còn tùy thuộc vào độ tuổi, cơ địa, hàm lượng collagen và cách chăm sóc da của bạn.
Thông thường, bổ sung collagen cần ít nhất 3-6 tháng (1 liệu trình), nhưng với collagen peptide, có thể chỉ cần 1-2 tháng.
Collagen peptide có tác dụng phụ không?
Collagen Peptide vốn là các chuỗi acid amin từ các phân tử protein. Vì đã được thủy phân dưới dạng nano phân tử (phân tử kích thước nhỏ), nên collagen peptide thân thiện với hệ tiêu hóa, không gây gánh nặng cho dạ dày.
Collagen thủy phân hấp thu tốt, hiệu quả cao, hầu như không gây tác dụng phụ như tăng cân, đầy hơi, khó tiêu như collagen thường. Tuy nhiên, tùy nguồn gốc collagen, một số cơ địa có thể bị dị ứng, bạn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc collagen trước khi sử dụng.
Cách bổ sung Collagen peptide hiệu quả nhất
➤ Chọn loại collagen peptide với hàm lượng phù hợp với độ tuổi và tình trạng của bạn
➤ Uống collagen buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ
➤ Tăng cường bổ sung vitamin C để tăng hấp thu và giúp collagen phát huy tác dụng mạnh mẽ
➤ Bổ sung collagen peptide đủ ít nhất 1-2 tháng liên tục.
Nên dùng loại collagen peptide nào?
Với lợi ích tuyệt vời và những ưu điểm nổi trội so với collagen thường, collagen peptide đang ngày càng được phổ biến. Tuy nhiên, chính vì quá nhiều loại collagen nên bạn không biết chọn loại nào?
Chúng tôi gợi ý các dòng collagen peptide được yêu thích nhất thời điểm hiện tại để bạn tham khảo nhé!
1/ Liquid Collagen One-Per Day Drink Mix
- Quy cách: 30 ống x 20ml
- Xuất xứ: Mỹ
Liquid Collagen One-Per Day Drink Mix là sản phẩm đẹp da móng tóc được yêu thích nhất hiện nay. Sản phẩm được khen suốt hơn 10 năm qua trên Amazon và bán chạy khắp trên Thế giới nhờ hiệu quả tuyệt vời.
Công thức bổ sung 4000mg collagen cùng với 2000mcg biotin - cho tóc móng chắc khỏe. Ngoài ra, các loại vitamin E, A, B6, B12, chiết xuất Blueberry,...
Đặc biệt, mỗi ống Liquid Collagen chỉ chứa 25 calo, nên không gây tăng cân.
Hương vị trái cây ngon, dễ uống, chinh phục cả những người khó tính nhất.
Thiết kế từng ống collagen nhỏ gọn, dễ bảo quản và mang theo khi cần thiết.
Công dụng Liquid Collagen của Mỹ:
● Cung cấp dưỡng chất cho da, móng, tóc
● Tăng cường ẩm và độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn
● Thu nhỏ lỗ chân lông, làm mềm mịn da
● Trẻ hóa da, chống chảy xệ
● Phục hồi da tổn thương, làm giảm thâm, sẹo, làm sáng da
● Cung cấp dưỡng chất cho tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và hư tổn
● Giúp móng tay, móng chân chắc khỏe, bóng đẹp
● Ngoài ra, thức uống bổ sung chất chống oxy hóa và vitamin tăng cường sức khỏe.
Cách dùng:
Pha 1 ống với khoảng 500ml nước lọc, rồi uống. Ngày 1 ống, liên tục 30 ngày.
2/ Nước uống The Collagen EXR Shiseido
- Quy cách: Hộp 10 chai x 50ml
- Xuất xứ: Nhật Bản
The Collagen EXR bán chạy nhất tại nội địa Nhật, và là loại collagen được chị em phụ nữ Việt nam cực kỳ yêu thích.
The Collagen được Shiseido kết hợp hàng loạt các dưỡng chất quý giá làm đẹp da, chống lão hóa.
Collagen peptide 1000mg cùng vitamin C giúp tăng khả năng hấp thu và tổng hợp collagen
Hyaluronic acid và ceramide là 2 dưỡng chất tăng cường ẩm cho da, giúp da căng mướt hơn.
Vitamin B12 hỗ trợ tăng chuyển hóa, trao đổi chất.
Dòng collagen peptide này của Shiseido cũng được yêu thích bởi thiết kế tiện dụng, hương vị trái cây ngon dễ uống, và không chứa nhiều đường.
Công dụng của The Collagen EXR:
● Tăng cường độ ẩm cho da bóng mướt, đàn hồi
● Cải thiện tình trạng da bị khô, bong tróc, sần sùi
● Xóa mờ nếp nhăn, nếp gấp, chân chim do tuổi tác
● Chống chảy xệ, tăng cường sức sống cho làn da
● Thu nhỏ lỗ chân lông, và giảm sự hình thành sắc tố da (thâm nám, đồi mồi)
● Bảo vệ da tốt hơn trước các tác nhân môi trường, chống oxy hóa
● Hỗ trợ tóc móng chắc khỏe, giảm gãy rụng
Cách dùng:
Ngày uống 1 chai, ngon hơn khi bảo quản lạnh.
Nên uống liệu trình 1 tháng để collagen phát huy tác dụng tốt nhất.
3/ Nước uống Collagen Elasten 28 ống
- Quy cách: Hộp 28 ống
- Xuất xứ: Đức
Collagen Elasten hot hít tại Đức cũng đang làm mưa làm gió tại thị trường Việt Nam. Collagen này được rất nhiều người nổi tiếng và hotgirl lựa chọn.
Công thức collagen thủy phân hàm lượng lên đến 2500mg/ống. Cùng với đó là:
vitamin C, chiết xuất cherry, vitamin E, biotin, kẽm,... giúp làm đẹp da và chống lão hóa toàn diện.
Thiết kế cực kỳ sang trọng, đẹp mắt phù hợp làm quà tặng cho những người thân yêu
Collagen Elastin với hương vị trái cây chua ngọt ngon, rất dễ uống, không gây khó chịu.
Lợi ích tuyệt vời khi bổ sung collagen Elastin:
● Cung cấp dưỡng chất cho da, tóc móng khỏe mạnh
● Giảm khô da, làm căng mướt da chỉ sau một liệu trình
● Tăng đàn hồi, làm giảm nếp nhăn, nếp gấp, sần sùi da
● Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da trước các gốc tự do gây hại
● Giảm sản sinh hắc sắc tố gây thâm sạm, tàn nhang
● Chống chảy xệ, chùng nhão da
● Nuôi dưỡng da căng bóng, rạng rỡ, tràn đầy sức sống
● Ngoài ra, collagen còn giúp khớp linh hoạt, dễ dàng vận động, củng cố miễn dịch….
Cách dùng:
Uống ngày 1 ống, ít nhất trong 4 tuần hoặc lâu hơn.
Bảo quản tránh ánh nắng, nhiệt độ cao, không dùng cho trẻ em
4/ Nước uống Hebora Collagen Enrich Nhật Bản
Quy cách: Hộp 28 gói
Xuất xứ: Nhật Bản
Nước uống Hebora Collagen Enrich là món quà dành cho những ai biết yêu thương và nuông chiều bản thân. Siêu phẩm cao cấp của Hebora chăm sóc cơ thể bạn từ trong ra ngoài, vừa giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm, giúp chị em phụ nữ tự tin, yêu đời.
Công thức collagen peptide từ cá với hàm lượng cao, cùng với
112 loại thực vật lên men: Bổ sung nhiều vi khoáng chất và lợi khuẩn cho đường ruột
Chiết xuất nấm men Nhật: Làm chậm quá trình lão hóa và nếp nhăn
Tinh chất hoa hồng Damask: Detox mùi cơ thể, giúp cơ thể tỏa hương hoa
Hyaluronic acid và Elastin: Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất làm căng bóng da.
Công dụng của nước uống Hebora Collagen Enrich:
● Làm đẹp da, trẻ hóa da từ bên trong
● Đẩy lùi tình trạng da khô, sần sùi, xỉn màu, chảy xệ
● Tăng độ đàn hồi, căng mướt và sức sống cho da
● Giúp tóc, móng chắc khỏe hơn, giảm gãy rụng
● Detox cơ thể, loại bỏ mùi hôi khó chịu
● Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể và làn da trước các tác nhân gây hại
● Điều chỉnh sắc tố da, giảm vết thâm, sạm nám, dưỡng trắng da
● Làm giảm mệt mỏi, căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tinh thần
● Làm chậm quá trình lão hóa
Cách dùng:
Uống ngày 1 gói (15ml), duy trì ít nhất 1 tháng.
5/ Bột collagen Vital Proteins Collagen Peptides
- Quy cách: hộp 567g và 680g
- Xuất xứ: Mỹ
Bột collagen Vital Proteins của Mỹ nhanh chóng được yêu thích trên thị trường. Đây là dòng collagen thủy phân dạng bột bán chạy nhất hiện nay.
Ưu điểm lớn của bột collagen Vital là dễ dàng bổ sung, vì bột không có mùi vị gì đặc biệt, không gây khó chịu. Bột nhanh chóng tan vào trong bất kỳ thức uống yêu thích của bạn, không làm biến đổi hương vị.
Ngoài ra, vì hàm lượng collagen cao chiết xuất từ bò, giàu acid amin, nên collagen mang lại hiệu quả rất cao.
Lợi ích khi bổ sung bột collagen Vital Protein:
● Tăng sinh collagen tự nhiên trong cơ thể, giúp da căng mịn
● Giảm nếp nhăn, sần sùi và các dấu hiệu của tuổi tác
● Duy trì độ ẩm tự nhiên dưới da, giảm thiếu khô, bong tróc
● Hỗ trợ sụn khớp linh hoạt, giảm khô cứng khớp, cải thiện vận động
● Thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng
● Tái tạo và phục hồi những tế bào tổn thương, thâm sẹo,...
● Giúp tóc chắc khỏe, giảm hẳn gãy rụng và hư tổn
● Đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác
Cách dùng:
Dùng mỗi ngày 2 muỗng (có sẵn) pha với nước lọc hoặc bất kỳ thức uống nào.
Duy trì mỗi ngày, ít nhất 1-2 tháng để cảm nhận rõ hiệu quả mang lại.
6/ Collagen 10.000 Inner Beauty của Nhật
- Quy cách: Hộp 15 gói
- Xuất xứ: Nhật Bản
Collagen 10.000 Inner Beauty dạng tinh chất cô đặc với hàm lượng collagen thủy phân cao. Ngoài ra, sự kết hợp với vitamin C, cá hồi, nhau thai ngựa, ceramide, Hyaluronic acid,... giúp làm đẹp da, chống lão hóa.
Công dụng của Collagen 10.000 Inner Beauty:
● Làm căng bóng da, giảm tình trạng khô da, bong tróc
● Tái tạo tế bào mới, chữa lành những tổn thương trên da
● Giảm thâm sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông
● Làm sáng da, giảm sắc tố
● Tăng cường dưỡng chất cho sụn khớp linh hoạt, giảm đau nhức
Cách dùng:
Pha 1 gói với nước lọc hoặc nước ép. Ngày 1 gói. Ít nhất 1 tháng.
Hi vọng qua bài chia sẻ Collagen Peptide là gì? Nên dùng loại collagen nào? đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích. Chúc bạn chọn được dòng collagen phù hợp và dùng có hiệu quả nhé!.
Chi tiết cần tư vấn xin liên hệ hotline/zalo để được hỗ trợ miễn phí.
Tác giả: Võ Quỳnh Như
Kiểm duyệt nội dung
0 Bình luận bài viết
Gửi đánh giá của bạn