4 cách dùng tỏi tăng đề kháng, phòng dịch cúm Corona

Tỏi được xem là 1 loại kháng sinh tự nhiên giúp tăng đề kháng, phòng ngừa cảm cúm. Allicins, hợp chất sulfur trong tỏi được chứng minh là có khả năng phòng chống bệnh cảm cúm thông thường. Bài viết sau đây chỉ cho bạn 4 cách dùng tỏi tăng đề kháng, phòng dịch cúm Corona rất đơn giản ngay tại nhà.

Tỏi có tác dụng gì?

➤Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ôn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, chữa bệnh lỵ ra máu, tiêu nhọt, hạch ở phổi, tiêu đàm, trừ ho.

➤Còn theo y học hiện đại, hoạt chất chính trong tỏi là Allicin (hoạt chất chứa gốc lưu huỳnh tạo nên mùi vị đặc trưng của tỏi) có tác dụng kích thích hô hấp mạnh, làm thông thoáng đường thở, tăng cường trao đổi khí ở phổi. 

➤Tỏi có khả năng diệt virus. Ngoài ra, nó còn có khả năng làm giảm mỡ máu, mỡ trong gan, chống oxy hóa mạnh, kích thích tiêu hoá mạnh và ngăn ngừa đau bụng do nhiễm lạnh. 

➤Dùng tỏi hàng ngày có thể hạn chế nguy cơ nhiễm lạnh mỗi khi chuyển mùa. Đồng thời tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư,....

Cách dùng tỏi phòng dịch cúm Corona, viêm đường hô hấp:

1/ Ăn tỏi sống:

- Đập dập 3-4 tép tỏi, sau 15p, hãy ngậm hoặc nhai và nuốt.

- Bạn có thể hòa với nước hoặc mật ong để sử dụng.

- Lưu ý, tỏi sống có vị hăng và cay, cũng không tốt cho dạ dày, không nên lạm dụng ăn quá nhiều.

2/ Tỏi nướng:

- Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, ăn 6 tép tỏi nướng mỗi ngày mang lại tác dụng bất ngờ. Ngoài tăng miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm, còn giúp giảm cholesterol, ngừa ung thư, tăng cường hệ xương khớp, kéo dài tuổi thọ,...

- Tỏi nướng có hương vị thơm hơn, dễ ăn, và bảo quản được lâu.

- Cách làm:

- Cho một thìa dầu ô liu vào chảo, làm nóng trên lửa nhỏ và cho 6 tép tỏi vào chảo. Nướng vàng một mặt rồi lật sang mặt kia. Khi thấy cả 2 mặt đã chín vàng là đã có thể dùng được.

- Dùng lò vi sóng: Bật ở nhiệt độ 205 độ C. Bóc lớp vỏ dày và khô bên ngoài củ tỏi, dùng dao cắt phần đầu củ tỏi khoảng 1,5 – 2cm. Cho lớp dầu ô liu vào củ tỏi và bọc tỏi bằng giấy bạc. Sau đó, nướng tỏi trong khoảng 30 – 35 phút, đến khi tỏi mềm. 

- Thời điểm tốt nhất để bạn ăn tỏi nướng là sau bữa ăn trưa. Thực hiện liên tục trong 1 tháng để có hiệu quả tuyệt vời. 

3/ Tỏi ngâm mật ong, ngâm rượu:

- Tỏi ngâm mật ong hoặc ngâm rượu cũng là cách sử dụng lý tưởng. Chỉ cần ngâm từ 2-3 tuần là có thể dùng.

4/ Viên tỏi, tinh dầu tỏi:

- Tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để tiện lợi khi sử dụng mà mang lại hiệu quả cao thì tinh dầu tỏi/ viên tỏi sẽ là lựa chọn tuyệt vời nhất. Bạn hoàn toàn có thể uống hàng ngày mà không còn sợ mùi hăng khó chịu hoặc phải mất thời gian điều chế.

- Tỏi đen của Nhật Bản được đánh giá rất cao về giá trị dưỡng chất, hoạt chất, đang rất được ưa chuộng.

- Hoặc tinh dầu tỏi (dạng viên) của Úc, Mỹ hàm lượng 1000mg, 2000mg, 3000mg cũng đang phổ biến trên thị trường.

- Ưu điểm của thực phẩm chức năng chiết xuất tỏi đen/tỏi tươi là dễ dàng sử dụng, đảm bảo chất lượng, vệ sinh và mang hiệu quả cao.

Tham khảo ngay:

- Tỏi đen Orihiro 180 viên của Nhật Bản

- Tinh dầu tỏi Garlic 2000mg Nature’s Bounty 120 viên

- Tinh dầu tỏi Garlic Oil 3000mg Spring Leaf 365 viên

Tỏi hoạt động như thế nào khi đi vào cơ thể?

● 1 tiếng sau khi ăn tỏi: 

Trong một giờ đầu tiên, tỏi sẽ được tiêu hóa giống như các thức ăn khác. Các chất dinh dưỡng trong tỏi sẽ được dạ dày tiêu hóa chậm.

● 2-4 giờ sau khi ăn tỏi:

Các chất chống ung thư, chống oxy hóa trong tỏi bắt đầu hoạt động trong cơ thể bạn.

● Sau 4-6 giờ

Cơ thể bắt đầu hấp thụ các tinh chất từ tỏi. Ngoài ra, tỏi sẽ tăng cường cho tế bào chống bệnh của cơ thể. Tỏi thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch, loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể.

● Sau 6-7 giờ: 

Các chất kháng khuẩn trong tỏi sẽ bắt đầu hoạt động sau 6 giờ, góp phần tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong cơ thể.

● Sau 6-10 giờ ăn tỏi: 

Các chất dinh dưỡng trong tỏi sẽ phát huy hoàn toàn tác dụng và làm sạch cơ thể trong vòng 24 giờ.

Hi vọng với bài chia sẻ trên, bạn đã biết thêm những cách hay để dùng tỏi hiệu quả, giúp phòng chống dịch cúm Corona. 

Nếu có nhu cầu sử dụng tỏi đen Nhật Bản hay tinh dầu tỏi của Mỹ, Úc, vui lòng liên hệ: 0935.006.557 để được tư vấn.