Hạt chia hữu cơ Black Bag OMD Úc 1kg

 Hạt chia Black Bag OMD Chia Úc - Giàu Omega-3, chống lão hóa, giảm cân, giảm huyết áp, tốt cho tim mạch

 

Hạt chia hữu cơ là gì?

 

(Hạt chia - Ảnh minh họa)

Hạt chia hữu cơ có tên khoa học là Salvia Hispaniola nó thuộc loại Lamiaceae tức cùng loại với các loại thảo mộc được dùng làm gia vị như loại húng quế và bạc hà. Hạt CHIA rất nhỏ trông như hạt mè hay như hạt é. Hạt chia hữu cơ có 2 màu đen và trắng, các hạt màu trắng là của cây CHIA hoa màu trắng còn hạt đen thì của cây CHIA hoa màu tím. Hạt chia hữu cơ có nguồn acid béo thiết yếu Omega 3 vượt trội hơn so với các loại cây trồng và hải sản khác. Hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Chúng ta có thể bảo quản hạt CHIA trong thời gian dài mà không bị trở mùi.

Giới thiệu sản phẩm Hạt chia Úc Black Bag OMD

Hạt Chia Úc Black Bag Chia được chứng nhận Organic. Nghĩa là trong suốt quá trình từ khi gieo trồng cho đến khi thu hoạch, chúng hoàn toàn phát triển tự nhiện và không sử dụng phân bón hóa học. Hạt Chia Úc Black Bag Chia được trồng tại Melbourne có năng xuất cao nên có hàm lượng Omega 3 cao đáng kể.

 

(Bảng thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia hữu cơ Black Bag OMD Úc)

Công dụng hạt chia hữu cơ OMD

1. Tránh béo phì, và giảm cân

Hạt chia hữu cơ có thể hấp thu lượng nước gấp 16 lần trọng lượng của nó, do đó nó tạo ra cảm giác no, giúp bạn hấp thụ lượng calo ít hơn trong suốt ngày. Nhiều người sau khi uống 1 ly nước pha 1 muỗng lớn hạt Chia thì sẽ không bị đói nửa ngày. Vì vậy, những ai muốn giảm cân thì chỉ cần uống 1 ly hạt Chia trước khi ăn cơm thì sẽ ăn ít lại và chẳng bao lâu sẽ đạt được kết quả mong muốn. Ngoài ra chứa nhiều chất xơ nên hạn chế được lượng mỡ dư thừa hạn chế được bệnh béo phì.

 

(Hạt chia hữu cơ Black Bag OMD Úc - Hỗ trợ giảm cân)

 

2. Hạn chế tiểu đường

Hạt chia hữu cơ khi dùng thì người ta đỡ thấy thèm ngọt và nhờ vậy sẽ ổn định được lượng đường trong cơ thể, do đó rất lý tưởng đối với những người bị bệnh tiểu đường. Những thí nghiệm sơ khởi cho thấy hạt CHIA khi mà được pha với nước thì có thể nở lớn gấp 12 lần và tạo ra một lớp gel mềm do chất xơ hoà tan. Nhờ lớp gel mà chất đường trong bao tử được thấm chậm và đều hơn nên trị số glycemic index thấp giúp tránh được chứng bệnh tiểu đuờng. Và cũng nhờ chất gel nên việc biến dưỡng của chất đường điều hòa hơn, giúp cho việc điều trị bệnh tiểu đường tốt hơn và tránh đuợc nạn béo phì và đưa đến tiểu đường

3. Tốt cho tim mạch

Hạt chia hữu cơ có chứa 20% Omega 3 là một loại acid béo thiết yếu cần thiết cho việc duy trì chức năng của cơ thể khỏe mạnh. Omega 3 được xem là một loại acid béo thiết yếu vì cơ thể nó không thể tự tổng hợp được loại acid này, vì vậy chúng ta cần phải bổ sung nó trong các khẩu phần ăn hàng ngày. Omega 3 tìm thấy trong hạt CHIA là một dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe tim mạch và kết quả nghiên cứu cho thấy rằng Omega 3 có lợi trong việc giúp làm giảm đi lượng cholesterol, duy trì được chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim. Ngoài ra còn có tác dụng ngăn chặn quá trình đông tụ cục máu giúp lưu thông máu huyết tuần hoàn hơn tránh trường hợp xơ vữa thành động mạch cũng như là đột quỵ.

 

(Hạt chia hữu cơ Black Bag OMD Úc 1kg - Tốt cho sức khỏe tim mạch)

4. Tốt cho hệ thống tiêu hóa

Hạt chia hữu cơ tự nhiên chứa đến 37% chất xơ với 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột kể cả việc điều hòa chức năng tiêu hóa. Nhờ có nhiều chất xơ nên hạt Chia rất dễ tiêu hoá và hấp thụ. Nó giúp cho đường ruột được hoạt động dễ dàng, tẩy bớt cholesterol dính lại ở thành ruột và nhờ đó tăng cường sức khỏe đường ruột, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đường ruột, kể cả ung thư ruột già, đồng thời chống được bệnh táo bón. Ngoài ra do có chất xơ nhiều nên thường sẽ giúp lọc sạch được những cạn bả cũng như chất độc ra khỏi cơ thể giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

5. Tăng cường năng lượng

Hạt chia hữu cơ cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng lâu dài. Những người sử dụng hạt chia đa số là những vận động viên, họ dùng hạt chia để tăng cường sức chịu đựng của cơ thể & hỗ trợ cho sự vận động của khớp xương cũng như phục hồi cơ bắp. Do lượng Protein khá cao, nên Hạt chia hữu cơ tăng cường được lượng Kcal cho khẩu phần ăn hằng ngày.

6. Làm chậm quá trình oxi hóa

Omega 3 ALA kết hợp với chất chống oxi hóa và protein có trong hạt Chia giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể người. CHIA đen giúp lọc sạch được mọi độc tố trong cơ thể và để  giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi đẹp. Lượng chất chống oxi hóa trong 100g Hạt chia Úc cung cấp 1 lượng ORAC gấp hơn 7 lần nhu cầu cơ thể nên giúp cho cơ thể ít bị lão hóa hơn, ngăn ngừa quá trình oxy hóa.

7. Rất tốt cho hệ thần kinh và trí não

Do cung cấp được hàm lượng Omega 3 rất cao gần bằng nhu cầu Omega 3 hằng ngày nên rất tốt cho cho việc tái tạo hệ thống tế bào thần kinh cũng như trí não. Và đặc biệt rất cần cho trẻ nhỏ và bà mẹ mang thai vì Omega 3 là thành phần cấu tạo nên hệ thống thần

kinh.     

8. Làm đẹp da và tóc

Hạt chia Úc đen chứa đựng một nguồn dưỡng chất Omega 6 ALA, chất chống oxi hóa cao và chất đạm cao, tất cả đều rất quan trọng cho một làn da đẹp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng khẩu phần ăn chứa những chất oxi hóa có thể làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể. Tóc và móng tay đa số được cấu thành bằng chất đạm và cơ thể con người sử dụng protein để cấu tạo và phục hồi các mô, vì vậy chúng ta cần một lượng chất đạm

tương đối lớn. Vì cơ thể không dự trữ chất đạm nên việc bổ sung chất đạm trong khẩu phần ăn là rất quan trọng và hạt CHIA đen là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn.

9. Bổ sung Vitamin và Khoáng chất hàng ngày cho cơ thể

Do cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất nên đảm bảo được chất bảo vệ cơ thể hằng ngày. Do đó có thể giúp cơ thể phục hồi lại sức khỏe sau một thời gian làm việc làm mất đi lượng vitamin cần thiết, sinh ra gốc tự do ảnh hưởng đến cơ thể.

10. Tốt cho vận động viên

Hạt chia Úc cung cấp một lượng năng lượng được duy trì liên tục trong cơ thể người, giúp cho các bắp thịt và các mô của cơ thể trở nên cứng cáp và mạnh mẽ hơn… Rất nhiều vận động viên thể dục đã dùng Chia để tăng sức bền, hỗ trợ sự linh hoạt các khớp và hồi phục cơ bắp. Ngoài ra cung cấp một lượng lớn các chất khoáng rất tốt cho vận động viên sau một thời gian vận động sẽ mất rất nhiều chất điện giải.

11. Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Do rất giàu Folat là dưỡng chất quan trọng liên quan đến ống thần kinh và trí não của thai nhi, Folat được khuyến cáo nên cung cấp đủ trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ngoài ra hạt CHIA đen giàu Omega3, Fe, Can xi, Phốt pho, Magie, Vitamin A là những vi chất mà nhu cầu hàng ngày của Bà Bầu rất cao. Do giàu Folat, Omega3 (DHA; EPA; Axit Linoleic) là những dưỡng chất thiết yếu liên quan đến sự hình thành và phát triển não và hệ thần kinh của thai nhi, trẻ em. Rất hiếm có loại thực phẩm nào cùng lúc có hàm lượng cao của cả hai vi chất quan trọng này. Ngoài ra còn có tác dụng lợi sữa giúp bà mẹ sau khi sanh có đủ lượng sữa cung cấp cho cho trẻ nhỏ.

12. Tốt cho người ăn chay

Bằng việc sử dụng Hạt chia Úc trong khi nấu ăn, bạn có thể chắn chắc cho gia đình bạn nhận được các acid béo Omega-3 cần thiết có giá trị. Do cung cấp nhiều Sắt, Canxi tốt cho đối tượng ăn chay do không dùng thịt hay hải sản… hay trong những loại thức ăn thực vật không cung cấp đủ lượng vi chất cần thiết này. Ngoài ra còn cung cấp protein đáng kể cho người ăn chay thì luôn thiếu hụt nguồn cung cấp đạm cho cơ thể.

13. Chống loãng xương

Cung cấp nhiều Canxi nên có thể phòng tránh được chứng bệnh loãng xương đặc biệt ở người lớn tuổi lượng hormon estrogen ít đưa đến tình trạng mất cân bằng về việc điều tiết lượng Canxi trong máu và trong xương đưa đến dễ mắc chứng loãng xương. Ngoài ra còn cung cấp một lượng lớn Canxi cho bà mẹ có thai, cho con bú cũng như cho trẻ ở giai đoạn hình thành cơ thể cần một lượng Canxi để xây dựng có khung cơ thể như xương, răng….

14. Cung cấp protein cho cơ thể

Cung cấp lượng đạm đáng kể cho người ăn chay, chính là nguồn cung cấp đạm tốt Là nguồn cung cấp đạm và năng lượng đáng kể cho người có thối quen ăn uống thất thường, người ít ăn sáng hay người nhậu nhiều… Do là nguồn cung cấp protein tốt nên có thể làm cho bắp thịt trở nên cứng cáp và mạnh khỏe hơn. Cung cấp đầy đủ các acid amin thiết yếu cho cơ thể. Các acid amin thiết yếu là acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được mà cần phải cung cấp từ thực phẩm.

 

(Công dụng của hạt chia hữu cơ Black Bag OMD Úc - Ảnh minh họa)

Cách sử dụng hạt chia OMD

Chỉ cần pha 10g vào nước hay với nước cam, chanh hay sữa đậu nành rồi để lâu khoảng 10 phút thì hạt sẽ nở ra trông giống như nước hạt é. Hoặc chỉ đơn giản là rắc Hạt chia hữu cơ lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì haybất kỳ loại thực phẩm nào khác. Lượng dùng hằng ngày: do cơ thể của mỗi người khác nhau nên theo khuyến cáo thì nên dùng lần 10g/ngày sau 3 tuần thì điều chỉnh lượng dùng phù hợp với cơ thể từ 10-25g/ngày,10g/1 ngày sẽ cung cấp thêm Omega 3, cân bẳng lượng Omega 6.10-25g/1ngày trợ giúp các vận động viên trong quá trình luyện tập.

Đối tượng được khuyên dùng

• Phụ nữ trước và mang thai 3 tháng đầu
• Thai nhi, trẻ em biếng ăn
• Phụ nữ, người già
• Phụ nữ đang cho con bú
• Người uống bia rượu nhiều
• Người ăn chay
• Mẹ cho con bú
• Người muốn giảm cân
• Vận động viên, tập thể thao