Những loại thực phẩm giúp hỗ trợ nâng cao sinh lý

 Khi có chế độ ăn và bí quyết mua những thực phẩm chức năng hỗ trợ được coi là 'thần dược' giúp mỗi người chúng ta tăng cường sức khỏe sinh lý rất nhiều. Sau đây chúng ta hãy điểm qua một số loại thực phẩm giúp hỗ trợ sinh lý rất hiệu quả:

Rau cần tây:

Rau cần tây là sự chọn lựa của nhiều người nhằm nâng cao sức khoẻ tình dục. Mặc dù lượng calo trong cần tây không phải là cao nhưng nó là một trong những loại thực phẩm bổ ích. Trong rau cần tây có chứa androstrerone và adrostenal, nên giúp hỗ trợ sức khoẻ sinh lý tốt hơn. Hơn nữa cần tây còn có một lượng nhỏ nội tiết tố nam, và thúc đẩy sự kích thích ở phụ nữ. Nó cũng là một dòng thực phẩm giúp lợi tiểu rất hiệu quả.

Tôm cũng giúp hỗ trợ sinh lý:

Nhiều không ngờ rằng Tôm cũng là một mẫu thực phẩm vô cùng tốt để cải thiện mối quan hệ vợ chồng của bạn. Hãy lựa chọn tôm trong buổi ăn mỗi ngày nhất là để thúc đẩy sức khỏe tình dục giúp chuyện chăn gối nồng nàn hơn.

Tôm giúp cung cấp 1 lượng protein, kẽm to lớn. Kẽm là 1 nhân tố ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới. Trong tôm cũng có một lượng axit béo, là nhân tố để tăng độ mẫn cảm ở cơ quan sinh dục của bạn

Rau lá xanh:

Một số loại như cải xanh, rau bina và rau lá xanh là loại rau có khá nhiều vitamin A, đó là 1 dòng hóc-môn rất tốt vì nó trợ giúp chức năng nội tiết thích hợp nhất, 1 số thực phẩm có mang i-ốt, một khoáng chất cần thiết cho chức năng phù hợp của tuyến giáp và tuyến thượng thận. Từ ấy giúp điều chỉnh tâm sinh lý của mọi người. Do vậy, ăn rau xanh đậm sẽ giúp tăng cường tốt về sức khỏe tình dục.

Dâu tây

Đây không chỉ là 1 dòng hoa quả nhìn rất ngon ngọt mà còn là loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe dục tình. Trong dâu tây có một lượng vitamin C cao, axit folic và chất xơ, nguồn kali to lớn. Thậm chí, nó còn chứa một lượng omega-3 rất cao, tốt cho sức khỏe tim mạch. Khi thường xuyên ăn loại hoa quả này, sức khỏe sinh lý của chúng ta sẽ được hỗ trợ mạnh mẽ.

Chocolate đen:

Sôcôla đen có một dòng hợp chất được gọi là Phenylethylamine, làm bạn cảm thấy ấm áp trong ái tình. Ẳn một ít Sôcôla đen trước lúc đi ngủ và nằm gần "đối tác", bạn sẽ cảm nhận được sự ham muốn và muốn "gần gũi" hơn bao giờ hết.

Một số các loại hạt:

Hạnh nhân, quả phỉ, đậu phộng, hạt óc chó… mang các chất trợ giúp não bộ tăng trưởng, vững thần kinh và một vài axit béo trong những mẫu hạt đấy giúp đỡ các bạn cảm thấy được thư giản hơn. Nó cũng giúp làm giãn các mạch máu, bổ sung lưu lượng máu tới các cơ quan sinh dục. Và đó là nguyên do các loại hạt này khi ăn sẽ giúp kích thích và cực khoái vào lúc quan hệ tình dục.

Ăn dưa hấu:

Nhiều người không biết được dưa hấu là mẫu thực phẩm tốt cho sức khỏe dục tình của các bạn. Quả dưa hấu có mang một dòng axit amin được gọi là L-citrulline, làm thư giãn và giúp giãn huyết mạch, làm tăng lượng máu lưu thông đến những cơ quan sinh dục nên làm tăng ham muốn tình dục.