Những tư thế ngủ tốt cho trẻ sơ sinh

 Những tư thế ngủ tốt cho trẻ sơ sinh

Khi đặt bé nằm ở tư thế ngửa, cha mẹ cần chú ý gấp một chiếc khăn mỏng làm gối dưới vai bé mà không nên đặt ở đầu, để đường thở của bé được thẳng.

Trẻ sơ sinh chưa tự thay đổi tư thế ngủ được, người lớn cần phải giúp bé thay đổi tư thế tạo cảm giác thoải mái, an toàn cho con. Tuy nhiên với những tư thế không đúng hoặc nằm lâu ở một tư thế sẽ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như về thẩm mỹ của trẻ.

Do vậy, cha mẹ nên xen kẽ các tư thế ngủ cho bé. Mục đích là tránh biến dạng ở đầu, nhằm giúp trẻ phát triển đồng đều cả hai bên cơ thể, ngăn ngừa việc hình thành và ứ đọng dịch tiết ( đặc biệt đối với trẻ ốm )

>>>> Bột tăng chiều cao cho bé dưới 6 tuổi Bio Island Lysine Starter của Úc <<<<

Tư thế nằm ngửa:

Đây là một tư thế tự nhiên.

Cách đặt trẻ:

- Hai tay bé mở ngang, cẳng tay và bàn tay hướng lên trên đầu, cuộn một chiếc khăn tắm lớn để tạo thành ổ cuốn, gấp khăn mỏng làm gối đặt dưới vai trẻ (không đặt ở trên đầu) để đường thở của trẻ được thẳng.

- Đặt trẻ vào ổ sao cho ổ cuốn ôm sát vào người bé, đặt chân bé gập sát thân mình và bàn chân bé chạm vào mặt trong của vòng khăn, tay đặt ở giữa ngực và gần với mặt như khi bé nằm trong bụng mẹ.

Ưu điểm:

- Giúp trẻ toàn thân được thư giãn, thả lỏng và tạo cảm giác thoải mái.

- Tạo cảm giác an toàn khi nằm ngửa, mũi và miệng bé không gặp các chướng ngại vật cản trở đến quá trình hô hấp.

- Không gây áp lực đến các cơ quan nội tạng như tim, phổi, dạ dày, đường ruột và bàng quang.

- Thuận tiện cho việc chăm sóc cho bé.

Nhược điểm:

- Nằm ngửa nhiều sẽ khiến đầu trẻ dễ bị bẹp phần sau.

- Ở tư thế này, độ an toàn cho sức khỏe của trẻ cao, tuy nhiên nằm ngửa không có vật gì ngăn cản thì bé sẽ cảm thấy không có chỗ dựa.

Khi trẻ bị ngạt mũi (viêm đường hô hấp trên) các mẹ không nên để nằm ngửa.

Tư thế nằm nghiêng:

Đây là một tư thế đem đến nhiều lợi ích mà những chuyên gia khuyên cha mẹ nên luyện tập để trẻ quen dần.

Cách đặt trẻ: Cho bé nằm nghiêng toàn thân về một bên, cuốn ổ đến ngực bé và tay chân ôm sát ổ cuốn.

Ưu điểm:

Tránh ngạt thở: Khi bé bất ngờ nôn trớ, tư thế nằm này giúp đẩy các thứ trong khoang miệng của trẻ ra ngoài nhanh chóng mà không chảy ngược vào trong; giúp bé không ngủ ngáy, thở khò khè khi ngủ. Nằm những tư thế khác trẻ có hiện tượng ngáy ngủ thì các mẹ nên chuyển bé sang tư thế này.

Nhược điểm:

Dễ làm bẹp tai trẻ, trong khi nhiều người rất coi trọng hình dáng của đôi tai. Cần lưu ý là khi đặt nằm tư thế này không mặc cho trẻ những chiếc áo có cài cúc mà nên buộc dây một bên.

Tư thế nằm sấp:

Bé rất thích nằm sấp, vì có cảm giác ấm cúng và dễ chịu khi ngủ.

Cách đặt trẻ: Đặt trẻ nằm sấp trên khăn bông mềm dày khoảng 4 cm dài 23 x 15cm hay 25 x 15cm sao cho bàn tay trẻ ôm vào khăn bông một cách thoải mái, không để hông và đùi bé gấp quá 90 độ.

Ưu điểm:

- Trẻ sẽ có cảm giác an toàn. Khi còn là bào thai nằm trong tử cung trẻ cũng có tư thế gần như vậy, đây một là tư thế ngủ tự nhiên với bản năng tự bảo vệ của bé.

- Hạn chế sự nôn trớ của trẻ.

- Tư thế này cũng giúp trẻ nhanh phát triển hơn do thường xuyên phải luyện tập  những động tác như lật người xoay người, ngẩng đầu. Bên cạnh đó chân tay của bé cũng nhanh cứng cáp hơn.

Nhược điểm:

- Dễ làm bé ngạt thở: Mặt trẻ có thể úp sấp xuống giường khi cổ mỏi không ngóc đầu lên được.

- Dễ tích nhiệt và khó tản nhiệt, khiến nhiệt độ của cơ thể bé tăng cao hơn, mồ hôi ra nhiều. Bà mẹ cần chú ý và lau người cho trẻ.

- Ở tư thế này khó quan sát được trẻ hơn.

Khuyến cáo: Chỉ nên để trẻ nằm tư thế này khi các mẹ theo dõi sát được bé.

 >>>> Tăng chiều cao Bio Island Lysine Step Up for Youth của Úc 90 viên <<<<