Collagen Thần dược níu kéo tuổi thanh thanh xuân

 Collagen – Thần dược níu kéo tuổi thanh thanh xuân

Cách đây vài năm, rất ít người biết đến Collagen là gì. Vậy mà gần đây người ta đã quá quen thuộc với loại “thần dược níu kéo tuổi thanh xuân” này. Những sản phẩm làm đẹp được quảng cáo là có chứa collagen tràn ngập trên thị trường, tỉ thứ trên đời gắn với collagen, chưa biết có công dụng thật không nhưng cứ gắn với chữ collagen là giá đã cáo gấp đôi gấp ba những sản phẩm cùng loại trên thị trường rồi.

Vậy bạn đã bao giờ thắc mắc: các sản phẩm chứa Collagen có thực sự là “thần dược của sự trẻ trung” hay “vũ khí chống lão hóa da” như trên quảng cáo hay không? Câu trả lời nằm trong bài viết này sẽ khiến bạn cực kỳ bất ngờ đấy nhé!

Collagen đang bị lạm dụng quá mức

Hiện nay “cơn sốt” dùng mỹ phẩm chứa thành phần collagen ngày càng được lan rộng. Gần đây, các dòng nước uống bổ sung collagen, viên uống collagen, nước uống giải khát có thành phần của collagen và sữa bổ sung thành phần collagen cũng được bày bán nhiều trên thị trường, từ sữa tắm đến sữa rửa mặt … và dù giá các dòng sản phẩm này khá cao nhưng vẫn được nhiều người mua dùng.
Điều đáng nói ở đây là hàm lượng collagen trong sản phẩm cụ thể được bổ sung vào là bao nhiêu, công dụng thực tế như thế nào thì nhiều hãng sản xuất lại không ghi chi tiết và giá cả cũng không được niêm yết trên bao bì sản phẩm nên có rất nhiều mức giá khác nhau mà người dùng không biết chính xác thế nào.

Vậy Collagen là gì?

Đã “đóng vai” là một protein thì dĩ nhiên phải có một vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Collagen chính là một dạng protein đặc biệt có nhiệm vụ giữ gìn và bảo quản mô liên kết (connective tissues), như gân, sụn, dây chằng... Collagen cũng là thành phần chính trong tế bào xương, răng, mạch máu và nhất là da. Collagen chiếm khoảng 25% tổng lượng protein của cơ thể. Nhiều người gọi collagen là một loại “keo dán” do chúng giúp cơ thể dính liền với nhau thành một khối. Nhờ vào chức năng đàn hồi cao cho nên vai trò của collagen không “đụng hàng” với các loại protein khác trong cơ thể.

Thông thường, hễ nói tới collagen người ta thường nghĩ đến da, bởi collagen cùng với keratin sẽ tạo nên một “cặp bài trùng” giúp cho da vững chắc, linh động cũng như sự đàn hồi. Chính do vai trò vô cùng quan trọng của collagen nên sự thiếu hụt chất này sẽ là một vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Theo quy luật tự nhiên, trung bình một người sẽ mất khoảng 30% tổng lượng collagen khi bước vào tuổi 40. Chính vì vậy collagen được gọi là một “Thần dược níu kéo tuổi thanh thanh xuân”

Sử dụng nhiều collagen có tốt không?

Người ta nghĩ rằng khi thiếu hụt collagen do tuổi tác thì cách tốt nhất đó là “huy động vốn” collagen từ nguồn bên ngoài. Có người chỉ nghĩ đơn giản uống nhiều collagen thì sẽ càng giúp cơ thể tạo ra collagen. Điều này là hoàn toàn chưa chính xác vì trong cơ thể chúng ta có rất nhiều dạng collagen đảm đương các nhiệm vụ khác nhau. Có ít nhất khoảng 11 loại collagen, trong đó có 5 loại quan trọng hơn các loại khác, ví dụ như collagen I là loại collagen có chức năng hỗ trợ cấu trúc da, gân, các mao mạch, các mạch máu, xương và những cơ quan. Collagen IV cũng đóng vai trò quan trọng cho cấu trúc của da… Dù collagen rất quan trọng cho cơ thể nhưng chưa có bằng chứng khoa học để xác định rằng dùng nhiều thức uống có collagen hoặc ăn những thực phẩm có chứa nhiều collagen thì giúp bạn nhìn trẻ đẹp hơn nhờ kiếm thêm được collagen. Những nhà khoa học cho rằng collagen chỉ công hiệu khi cơ thể chúng ta tổng hợp ra chúng một cách tự nhiên. Chúng ta có thể “nâng cấp” collagen trong cơ thể chúng ta bằng cách ăn các thức ăn giúp cơ thể tổng hợp ra nguồn collagen.

Riêng về mỹ phẩm chứa collagen có thật sự công dụng hay không? Các nhà nghiên cứu cho rằng các cấu trúc phân tử của collagen quá lớn, không dễ dàng ngấm qua da để phát huy công dụng. Có nhiều người quá nôn nóng việc bổ sung collagen nên yêu cầu thầy thuốc chích thẳng collagen vào cơ thể. Điều này sẽ gây hại vì có thể xảy ra các phản ứng dị ứng như nôn mửa, nóng sốt, ngứa, nổi đỏ và tróc da… hoặc là bị đau ở vùng da chích.

Do đó, những người muốn dùng nên đọc kỹ các thông tin mà nhà sản xuất đã cung cấp về các bằng chứng chứng minh độ hiệu quả của sản phẩm trước khi quyết định có nên mua và dùng chúng hay không. Tốt nhất là trước khi sử dụng các dòng sản phẩm collagen bằng đường uống hay thoa ngoài da, người tiêu dùng cũng cần đến các cơ sở chuyên khoa, có bác sĩ hay chuyên gia chăm sóc sức khỏe tư vấn rõ ràng và hướng dẫn cụ thể cách thức dùng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả một cách tốt nhất.

tham khảo bài viết này nhé: Công dụng của supper collagen nhật bản

Bôi không có tác dụng, uống cũng không mấy ăn thua, tiêm thì lại nguy hiểm vậy làm thế nào để bổ sung collagen cho cơ thể?

Như trên chúng tôi đã nói, bạn có thể giúp cơ thể tổng hợp thêm collagen bằng cách ăn các thực phẩm có khả năng kích thích sự tổng hợp collagen. Đó là:

- Những nhuồn thực phẩm giàu vitamin C (như kiwi, dưa hấu, cam, quýt, ớt xanh, dâu tây, cải bó xôi, măng tây…)

- Những nguồn thực phẩm giàu vitamin B3 (như cá ngừ, củ dền, hạt hướng dương...);

- Những  loại hạt (như ngũ cốc, hạt điều, hạt amonds...)

- Những loại hải sản (như ngao, sò, ốc, hến...)

Tóm lại là những loại thuốc, chế phẩm chỉ là biện pháp hỗ trợ. Nếu chúng ta đảm bảo một chế độ ăn uống đầy đủ với chất đạm sẽ không phải lo nghĩ nhiều đến lượng collagen đưa vào cơ thể bạn. Chỉ với một số người tuổi cao, quá trình tổng hợp và hấp thu chất bên trong cơ thể bị giảm đi thì có thể cần bổ sung collagen. Nhưng tôi thiết nghĩ, để bổ sung bất kỳ loại chất nào cho cơ thể mình, các bạn nên kiểm tra để biết rõ tình trạng sức khỏe bnar thân, tìm hiểu về sản phẩm mình định sử dụng thông qua sự tư vấn của bác sĩ và nhà chuyên môn để có thể dùng sản phẩm một cách an toàn và xứng đáng với số tiền mình bỏ ra nhé!

Mong rằng bạn sẽ luôn là người tiêu dùng sáng suốt ^^